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来自: 天地虚怀xia > 《桩功.大成拳(意拳)》
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[转载]技击桩
[转载]技击桩技击桩张老师在给徒弟伏虎桩整架子。
张恩平演示“五力”技击桩
张恩平演示“五力”技击桩。浑圆内功的“五力”又称五劲,是金刚武馆传授的浑圆内功上、中、下三乘功夫中的下乘功夫的高级力,站技击桩...
浑元功的技击桩(2)
浑元功的技击桩(2) 2、提插式 其它要求同扶按式,唯将两手扶按变为两掌心相对,五指叉开挺直。意念诱导:第一阶段:完成扶按桩的意念诱导体会。技击桩与浑圆桩的意念诱导内容有所不同,浑圆桩以内视积...
意拳大师王斌魁先生讲拳实录3
意拳大师王斌魁先生讲拳实录3技击桩 1、四(多)种技击桩:(1)提插式:上提下压,前插下插,外撑内裹、锉。(托婴桩)(3)伏按式:好像按伏着一个球,外掰内合、前按插,揉搓着往外发力。2、提插式技击桩...
站桩容易忽略的是什么地方?---薄家骢(2010-06-24 15:58:37)转载
因为技击桩和养生桩的要求不一样。技击桩是吊在颈后,养生桩是吊在头顶。技击桩脖子下要想着夹一个乒乓球,养生桩没有这些要求。接下来要注意的就是所谓的金三角,也就是技击的必备间架。再有就是腰部...
[转载]王选杰大师讲解大成拳七妙法门(一)
[转载]王选杰大师讲解大成拳七妙法门(一) 一、技 击 桩 此桩是练习大成拳技击必不可少的桩法,故名技击桩。技击桩歌诀: 前后丁八步,两臂如抱婴。其步法姿势与站技击桩相同,两手自然抬起,掌心...
陈嘉珉:站桩偈(182)——技击桩(之六)
大成拳试声揭秘
现以胸腔发出“啊”字音,与口腔共鸣发出,犹如猛虎长啸,声音在空谷中回荡。仍采用技击桩姿势站好,全身特别是胸腹腔放松。胸腔中发出...
站桩漫谈:伏虎桩
站桩漫谈:伏虎桩。虎欲向右上扭头,我则向左下拧转;虎欲左上扭头,我则向右下拧转,总之意念中与猛虎动作形成相反之控制。所以,刚开...
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