腊八粥，我也搞不懂究竟要多少合起来算是腊八粥，反正就地取材，家里有的都加点进去，煮碗椰汁果味的，也算是创新一下制作过程编辑 食材 主料 50g栗子 配料 适量燕麦适量黑豆适量椰粉适量红枣适量血糯米适量冰糖适量花生 制作步骤 1 食材淘洗干净 2 苹果要细盐搓洗后切块，椰粉准备。 3 红枣，花生，枸杞子洗净 4 栗子 5 电压锅加水，倒入食材（除了苹果，椰粉）。加入冰糖 6 调制到煲汤30分钟 7 之后盛入砂锅，加入苹果，椰汁粉用冷水调开后加入 8 再一次煮滚5分钟熄火 小贴士 小米很容易粘锅的，不用高压锅煮煮开后要搅拌的 食材 主料 栗子50g 辅料 苹果适量 枸杞子适量 小米适量 燕麦适量 黑豆适量 椰粉适量 红枣适量 血糯米适量 冰糖适量 花生适 步骤 1.食材淘洗干净 2.苹果要细盐搓洗后切块， 椰粉准备。 3.红枣，花生，枸杞子洗 4.栗子 5.电压锅加水，倒入食材 （除了苹果，椰粉）。加入冰糖 6.调制到煲汤30分钟 7.之后盛入砂锅，加入苹果， 椰汁粉用冷水调开后加入 8.再一次煮滚5分钟熄火 |
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