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国医学至今已有数千年历史，能够流传下来的方子，基本都安全、方便、有效，毕竟大浪淘沙，亿万人亲身实践证明效果才能留存。 俗话说久病成医，有些奇怪的疑难杂症确实连医生都治不好，可是民间却有很多高人，他们有过经验，知道用什么偏方来治疗。 一传十，十传百，相信的人多了，偏方就越传越广，所以有些人生病了不喜欢看医生，喜欢用民间的偏方自己治疗！ 补气第一方：四君子汤 现代人生活压力大，难免气虚。补气第一方是四君子汤，源自宋代《太平惠民和剂局方》，因四味药材均属于平、温药材，不燥热，补性平和，品性中正，不偏不倚，从了“君子致中和”的古意，所以用“四君子”来命名。四君子汤男女老少都适用，不过5岁以下的小孩就不建议服用了。 从左至右依次是党参、茯苓、白术、甘草。 【组方】党参9g、白术9g、茯苓9g、甘草6g 【功效】益气健脾、补益脾胃之气，是补气基础方。 【方解】党参大补元气，健脾养胃；白术，健脾、燥湿，以助运化；茯苓渗湿健脾，苓术合用，促进健脾除湿和运化之力的增强；使甘草，甘温，能调诸药，让它们共同发挥补气健脾的效果。 【制法】不仅可以单纯地煎水服用，还可以和排骨一起煲汤。 1、党参、白术、茯苓、甘草、生姜、红枣全部材料略洗一下，倒入砂锅里，加清水浸泡20分钟。 2、大火煮开后转小火熬30分钟。 【服法】一天2-3次。 祛湿第一方：徽琼散 千寒易去一湿难除，俗话说：“湿气在，百病害，湿气除，百病无”，中医认为，湿气是引发许多疾病的关键，甚至还会恶化疾病。徽琼散是根据宋代《太平惠民和剂局方》中的参苓白术散加减而成，副作用小了。 【组方】鸡内金3g、人参10g、赤小豆15g、薏米15g、白扁豆10g、茯苓10g、桔梗6g、砂仁6g、山药15g、莲子10g、甘草6g 【功效】湿气，痰多，头脸油腻，水肿肥胖。 【方解】人参：解决气虚的问题；鸡内金：本草纲目说鸡之脾胃，运化水谷精微之所，而尤能祛湿，主要解决脾虚，胃弱；砂仁：化湿开胃，温脾止泻，解决脾虚胃弱；桔梗：宣肺，利咽，祛痰。解决肺弱，胸口闷的问题；山药，莲子：滋阴补肾；红豆，薏米，茯苓，白扁豆：利水渗湿；甘草：调和诸药。 【制法】将上面这些中药材混合到一起烘干研磨细粉，每次2-3勺，一天2次。饭前服用。每天泡水喝，可全面祛湿！老中医强调徽琼散搭配荷炭粉还有很好的减肥瘦身的效果。 驱寒第一方：当归生姜羊肉汤 春天雨水多，有关节炎的朋友们可就受罪了，腿脚不灵便、迈不出步怎么办？食疗调理的话，最值得推荐的驱寒补气血经典名方是出医圣自张仲景《金匮略》的“当归生姜羊肉汤”，此方沿用了2000多年，驱寒补血，效、味俱佳。 【组方】当归20克、生姜45克、羊肉500克 【功效】驱寒温中补气血，关节炎患者、贫血的人都适用。 【方解】当归，可以直接补血。生姜，可以温胃散寒，恢复脾胃功能。羊肉，温中补虚，老少皆宜。 【制法】 1、羊肉洗净后入锅急火烧开后，立即捞出，洗清血沫。切块备用。 2、生姜切薄片，当归洗净后用纱布捆好，一齐放入砂锅中。 3、加水后先用武火煮沸，再用文火煨一个半到两小时左右，直至羊肉熟烂为止。 4、取出当归和姜片，适当加一点盐和其他调料，即可喝汤吃肉。 补血第一方：四物汤 一年之计在于春，做好春季养生保健，可以让您健康一整年。春季三个月是万物萌生的季节，肝主生发，养好了肝才能健康，肝藏血，养肝必补血。 有“妇科养血第一方”美名的四物汤，已有一千多年历史，最早见于晚唐医书，后被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》。四物汤是最牛的补血汤，且见效快。台湾很多明星们说到保养时，都推荐过四物汤。 【组方】熟地18g、当归18g、白芍15g、川芎9g 【功效】补血活血，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。 【方解】当归可以减轻妇女经前疼痛、腹胀，对缓解抑郁情绪也有帮助；熟地含有甘露醇、维生素A等成分，能使当归补血活血疗效得到增强；川芎可活血祛风，还富含维生素E；白芍能增强细胞免疫，充盈气血。 【制法】不仅可以单纯地煎水服用，还可以用来炖鱼、炖肉煲汤。 |
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