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冬天吸入冷空气时咳嗽，运动时咳嗽，入睡时不会咳嗽，是肺中有寒，寒邪客于肺中或者是体质虚弱的人，都会有遇寒引起咳嗽的情况，一般寒邪入里都会化热，之所以没有化热，是因为这是一个体质虚弱的人，身体中的阳气不足，外感风寒入里无力化热，正气不足不能驱邪，所以寒邪就会客于肺中，每遇寒冷和运动时就会发生咳嗽，体质虚弱阳气不足的人，都会有遇寒发生咳嗽的症状。 肺中无邪不会咳嗽，只所以咳嗽就是因为肺中有客邪，风寒、风湿、风热都会引起咳嗽，冬季天气寒冷，外寒可以引起内寒，也可以引动肺里的寒邪，所以就会发生咳嗽，风热也会造成咳嗽，多是干咳无痰，遇热就会干咳的厉害，遇寒反而减轻，是肺中的热可以抗拒外面的寒冷，这种遇寒加重咳嗽是肺中有寒邪和体虚造成，是内生之寒，用温必兼补的方法治疗，可以用麻黄、桂枝、杏仁、甘草、黄芪、党参、白术、白芥子、生姜、大枣等治疗，这样可以外散风寒、内补脾肺。 人在运动的时候，气血运行加快，肺中的寒邪也会随之上行引起咳嗽，如果停止运动，寒邪又会客于肺中，所以肺中有寒邪的就会遇寒加重，运动也会使寒邪犯肺，因此就会发生咳嗽，入睡以后气血平稳，与肺中的寒邪相安无事，所以就不会咳嗽，如果肺中有热或者阴虚火旺的咳嗽，晚上睡觉后会咳嗽的厉害，是阴虚火旺造成津液减少引起，是肺中郁热的原因，肺中有寒或者体质虚弱的人可以多喝水，用生姜泡水也有减轻咳嗽的效果。 晚上也是阴虚的时候，阴虚就会造成火旺，而肺中有寒邪，所以就会对寒邪起到抑制作用，肺中的寒热相对平衡，因此晚上睡觉后就不会发生咳嗽，如果晚上睡觉后咳嗽厉害的，可以用滋阴降火的方法治疗，这种晚上睡觉不咳嗽和咳嗽的治疗方法完全不一样，所以不要搞错了加重病情。 造成肺中寒邪的主要原因是体质虚弱、正气不足，身体无力抗寒，感受风寒后，直接入里造成恶寒咳嗽、遇寒加重的现象，因为阳气不足，不能把寒邪驱除体外，所以寒邪就会长期留在肺中，引起经常性的咳嗽，像百日咳等，治疗可以用培土生金的方法，健脾健胃、增加身体的抵抗力，正气恢复、邪气自然清除。 天生体质虚弱或者后天饮食起居失常，都会造成体质虚弱和肺气不足，肺虚就会生寒，尤其是过食寒凉的食物，都会使肺中生寒，这样的人往往会有遇寒发生咳嗽的症状，有些老年人和体质虚弱的人，经常会有遇寒咳嗽加重的特点，这是体虚不能抗拒外来的寒邪造成，治疗用温补的方法，可以熬生姜、桂圆、甘草汤喝，也可以熬山药、枸杞、茯苓、芡实粥喝，都有温阳化气的作用。 在正常情况下，一个体质强壮的人，无论感受风寒、风热，都会入里化热，用发热、汗出的方法把邪气驱除，这就是中医讲的实人伤寒发其汗，虚人伤寒健其中，因此体质虚弱的人感受风寒，就需要用补中益气的方法治疗，可以经常用人参、白术、生姜、炙甘草泡水喝。 体质虚弱和年龄大的人，本身阳气不足、体质偏寒，所以天气冷了要注意保暖，出门戴口罩、穿着暖和，多喝热水，经常熬小米、大枣、枸杞粥喝，多晒太阳、热水泡脚、积极运动都有利于增加人体的抵抗力，饮食方面不要吃寒凉的食物，吃些热性的食品，多吃生姜都有利于温补肺气，肺气虚和阳气不足的，可以泡五味子、党参、生姜、大枣、黄芪水喝，也有很好的治疗肺寒和体虚引起的咳嗽。
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