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导语：今天小编辑为你们推荐一种绿色的刮油减肥菜，它就是绿色菜黄心菜，此菜由外到内为绿色为黄色，此菜吃起来美味可口，营养非常高，冬季养生切莫错过此菜，具有清热解毒，清肠排毒，补水嫩肤，美容养颜和减肥瘦身的作用，如果想要甩掉大肚腩，不妨多食此次菜，接下来小编为大家伙介绍黄心菜有什么功效吧。 黄花菜的健康搭配 功效：黄花菜是冬季不容错过的纯天然蔬菜，此物性凉，含有多种营养元素，其中鸡蛋和黄花菜都含有大量的卵磷脂成分，能够有助于大脑细胞发育，保持大脑健康，起到补脑健脑，是名副其实的“补脑菜”，每天炒一盘黄花菜炒鸡蛋，脑瓜更聪明。 食用芸豆 功效：芸豆是一种豆科的蔬菜，嫩尖常吃可以炒食，种子还能够煮粥喝，此菜营养价值颇高，其中富含大量的蛋白质，脂肪和碳水化合物，能够为人体补充所需营养，起到健脾胃，补中益气的作用，而且帮助改善肠胃，身体越来越健康。 食用卷心菜炒鸡蛋 功效：卷心菜是一种营养价值极高的绿色彩票，此菜富含超多的糖分和蛋白质，维生素等物质，卷心菜与鸡蛋一起搭配，功效翻倍，能够供给人体的营养，还能够起到开胃消食，增强我们的食欲，让你的胃口越来越好，老少皆宜，不容错过此菜。 |
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