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几道超级好吃下饭的美食,营养美味,每次做完一锅米饭都不够吃

 尤里蒙提 2019-01-10

一,肉段茄子

制作方法:1.猪里脊肉切块,加盐,鸡精,料酒,抓拌均匀腌制十分钟,加入土豆淀粉,适量清水食用油,调制成酸奶状的面糊

2.茄子去皮切成小块,拍上一层淀粉备用

3.锅中烧油下入肉块小火炸熟捞出,下入茄子炸制定型捞出,油温升高下入肉段和茄子复炸,青红椒下锅滑油捞出

4.锅留底油下入葱蒜炒香,加盐,酱油,耗油,一点水淀粉,熬至粘稠下入原料大火翻炒均匀即可出锅

二,肉末豆角

制作方法:1.豆角切成小段下锅炸熟捞出控油,五花肉切丁备用

2.锅中烧油下入五花肉炒至干香,下入干辣椒葱姜蒜炒香,下入豆角,加盐,鸡精,酱油,十三香,大火翻炒两分钟即可出锅

三,红烧带鱼

制作方法:1.带鱼清理干净切段,拍上一层淀粉下锅煎制两面金黄

2.锅中烧油下入葱姜炒香,加入耗油,酱油,老抽,盐,鸡精,十三香,一点清水下入带鱼,放两块冰糖小火炖十分钟即可

四,香菇豆腐

制作方法:1.准备鸡蛋豆腐切成小块,拍上一层淀粉下锅炸制定型捞出,香菇切小块备用

2.锅中烧油下入葱蒜炒香,下入香菇加盐,鸡精,十三香,加盐,耗油,一点清水,下入豆腐小火炖五分钟,水淀粉勾芡即可出锅

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