在美食君的印象里,鸡蛋这味食材,以C位出道的菜谱也不少了,无论是煎的,炒的,蒸的,还是各种凹造型,也讲究口感要嫩,滑或蓬松。 但每天翻身起床,煎荷包蛋费时(蛋黄不易熟),蒸蛋费力(操作工具多); 最快的方法就是油热后,“哗”地一声,蛋液遇热瞬间蓬起,待底部定型后拿铲子一翻(如果厨艺够硬,就请开始你的颠锅表演),有限的时间里,轻松搞定美味早餐! 如果还有多余时间,快速调上一碗鱼香汁,烧热后浇淋在烘蛋上,此刻蛋香、鱼香丝丝入鼻,集咸、甜、酸、辣于一身,专治精神萎靡、食欲不振、早起傻一天的你~ 鱼 香 烘 蛋 鸡蛋4~5个/姜末/蒜蓉/葱 生抽/醋/盐/糖/淀粉/干辣椒 1. 碗中加入4勺醋、3勺白糖、2勺生抽、2勺清水、1勺淀粉和少许盐混合均匀。 2. 锅中留少许油,加入姜末,蒜蓉和干辣椒爆香,加入调好的料汁,煮至黏稠,盛出备用。 3. 鸡蛋加少许盐打散,多打一会儿,直至布满细密的小泡泡。 4. 锅中热油(多倒入一点油),油温至180℃左右,即锅中微微有烟升起时,先舀一勺油备用。 5. 快速倒入蛋液,不时转动一下锅面使其受热均匀。 6. 当鸡蛋膨胀时,把舀起的那勺热油淋在鸡蛋的中间。 7. 用锅铲将鸡蛋翻一个面,盖盖将另一面煎至微黄,即可盛盘出锅。 8. 最后将鱼香汁淋在鸡蛋上即可。 做这道菜有三个要诀一定要记住: 1. 鱼香酱料调好最方便 ; 2. 蛋液打入空气最蓬松 ; 3. 蛋汁淋油快熟透。 做好的烘蛋出锅后会略微塌陷,这也是不可避免的。美食君认为烘蛋下面铺上米饭,就像是米蛋披萨,酱,蛋,饭,三层口味,一勺满足! |
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