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在中国被人熟知的“保健品”与美国的“膳食补充剂”交集很多，但也不完全一样。比如在中国明确规定保健品不得声称有预防或治疗疾病的作用，但可以有减肥、通便、辅助降血脂等27项功能声称，同时有不少中医药保健品；而美国监管部门很明确膳食补充剂只是营养补充，不能治疗、诊断、缓解、预防或治愈任何疾病。 我们认为，虽然在美国也存在商家过度宣传和膳食补充剂滥用的问题，但监管部门在这类型食品的监管思路、法规制定和消费者指导等方面的工作上，更显得成熟一些，值得参考。 为此，我们编译了JAMA Internal Medicine（JAMA内科学，IF高达19.989）发表的美国专家针对美国“保健品”（膳食补充剂）消费者的6大提醒，以飨读者。 一图读懂：美国人针对“保健品”的6大提醒（JAMA子刊出品）JAMA Internal Medicine[IF:19.989] ① 营养补剂包括一系列可从饮食中获得的维生素、矿物质和化学物质；② 大部分人不需要服用补剂，平衡膳食可提供健康所需的所有维生素和营养，补剂无法弥补不健康饮食的缺陷，这些产品的健康功能通常缺少医学证据支持；③ 补剂受到的监管较弱，缺少足够的政府测试验证其安全和有效性，某些补剂可能含有有毒物质，或能与药物/其他补剂发生不良反应；④ 备孕/孕期女性、骨质疏松者、维生素B12缺乏者、胃肠疾病或胃旁路手术患者，可考虑服用补剂。 Vitamins and Nutritional Supplements What Do I Need to Know? 【主编评语】保健品市场鱼龙混杂，品目繁多，作为普通消费者不应盲目相信商家宣传的健康功效。JAMA Internal Medicine今天上线的科普文章，对大众需要了解的一些补剂常识进行了说明，并郑重提醒：在服用补剂前最好咨询医生和营养师等专业人士，以避免可能引起的不良反应。（@mildbreeze）
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