推手练习也有松紧转换

       推手练习也有松紧转换，首先要通过推手训练达到懂劲，而懂劲又先得能听劲，所谓听劲能够通过感觉晓得对方劲路的来龙去脉，从而达到借力打力的效果。这 部分训练是中国武道的深奥之处。触是推手的主要感觉方式之一，这个感觉要在松中体认。意拳的推手是一手对一手，还应当加上太极的推手，两手对一手，在滚裹 兜撑中要松紧相兼，松紧转换，将化打和攻防从二化为一。这里有缠丝力、分力、合力、斜面力、杠杆力、爆炸力，化是松，打是紧，或反之。

　　把推手有意识地转成实战，这里要从接上手以后才开始的攻防，变成断开手的攻防，这又要加强在条件实战中运用意念的松紧转换。例如对付前拳的化打，分别 从外侧，从内侧的沾粘拧裹，意念的呼应要有松紧转换。这些练习才能实践王芗斋先生所说：“发力不是注重击出没有，击出、击中、未击中，是要看自已本身发功 的力量，是不是有了前后、左右、上下的平衡、均整、具体、螺旋的综错力量和无往不浪的力量，是不是轻松、准确、慢中快的惰性力量，是不是本能发动的，不期 然而然莫知至而至的力量。”