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来自: 茂茂雨 > 《养身》
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常吃3种豆 永葆年轻更长寿
一、红豆。另外,红豆中含有钾元素有一定的利尿作用,可以将身体的杂质通过尿液排出体外,从而达到很好的解毒功效。红豆另一大养生功效...
红豆薏米粥除湿、补心、健脾胃
红豆薏米粥除湿、补心、健脾胃。薏米红豆粥的做法:薏米和红小豆按2:1配好(大约数就可以了)。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除...
细数红豆薏米粉的神奇作用!
细数红豆薏米粉的神奇作用!红豆薏米粉对人体的益处十分之多,像补血养颜就是其中一种,那么红豆薏米粉的功效与作用除了补血养颜外,还...
对身体益处多多的红豆薏米粥——附红豆薏米粥加减表
对身体益处多多的红豆薏米粥——附红豆薏米粥加减表_Jodie_新浪博客对身体益处多多的红豆薏米粥——附红豆薏米粥加减表(2009-05-13 09:4...
绿豆 黑豆 红豆最应该吃哪种豆?天天熬粥喝 却有很多人搞错了
天天熬粥喝 却有很多人搞错了。绿豆 黑豆 红豆最应该吃哪种豆?绿豆、黑豆、红豆最应该吃哪种豆?天天熬粥喝,却有很多人搞错了。第二、红豆气味甘,含有丰富的膳食纤维,具有化湿补脾,消除水肿,解热...
夏季多吃肉,不如多吃豆!常吃3种豆,健脾化湿、清热下火
常吃3种豆,健脾化湿、清热下火。绿豆:清热下火。所以,要想绿豆的清热祛或功效佳,建议吃开花带皮的绿豆。也可以将绿豆放冰箱冷冻至结...
夏日多吃肉,不如多吃豆!常吃3种豆,健脾化湿、清热下火
常吃3种豆,健脾化湿、清热下火。红豆薏米粥材料:薏米100克,红豆100克,冰糖适量。做法:将红豆和薏米洗干净,红豆泡2小时,薏米泡1小时。所以,要想绿豆的清热祛或功效佳,建议吃开花带皮的绿豆。功...
体内湿气重?不用去拔罐!每天吃点它,体内湿气全无
每天吃点它,体内湿气全无 一伯红豆薏米祛湿茶 都说十人有九湿,湿气也称“邪气”,如果你觉得自己湿气重的话,建议多喝红豆薏米茶,非...
薏米红豆粥 功效非一般
不需按比例,每次一样抓一把,洗干净后放锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥。薏米红豆粥有个好处,怎么熬都不会发黏...
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