放下一切 心就会平静

我们对心性反复地思惟之后，将会了解，心就只是心，不会有别的了，这是它的本然。如果我们清楚地看清这一点，我们就不会去执着念头和感觉，只要持续不断地告诉自己：“它就是如此”，我们就不必要再加些什么了，渐渐就能放下一切。虽然仍会有念头和感觉，但是，每一个念头和感觉都将失去作用。