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膝盖是人体重要的关节，随着年龄增长，越来越多的人膝盖会出现疼痛感。 这是因为人老了之后气血没那么多了，供给膝盖的气血也变少，所以造成膝盖磨损出现疼痛。  特别是到冬天，天气一冷这时寒气再进来气血就会更少。在缺血的情况下，人体日常活动中膝盖就会磨损更加厉害。这也是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。  想要治好膝盖疼痛最根本的方法，就是让它不再磨损，令新鲜血液润泽过来。 而让血液过来的最好方法就是拍打膝关节，并配合肘关节，以及双手和双脚，且必须将其前后左右全拍透。  另一方面中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子。而肝又主筋，拉筋首先就要治肝，拍打膝关节同时也是大补肝脏的方法。  这八个通用部位，基本覆盖了全身12条正经和任督二脉。万病皆由经络不通引起，对其坚持拍打就是在疏通经络，无论什么病都会起到非常好的作用。 |
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