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【长长久久】素炒面,(食养:面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。)

 anyswas 2019-01-17


主料:生拉面、黄豆芽、红萝卜、干香菇、小菜芯

调料:酱油、蘑菇粉、老抽、胡椒粉

做法:

1、 先将生拉面开水中烫煮至八成熟捞出,冲凉水冲凉后控干水份,倒入一小勺生油

搅拌均匀,待用。

2、 黄豆芽洗净摘去头部的黄豆粒,红萝卜去皮切成丝,干香菇泡发后洗净、挤干

水份放入热油中炸香捞出切成丝,小菜芯洗净切成小瓣,待用。

3、 净锅烧热放入少许油、放入烫过的面条、慢火翻炒一会炒出香味,出锅待用。

4、 另起净锅放入少许油,放入准备好的香菇丝、豆芽、红萝卜丝、小菜芯、煸炒一会

加入少许酱油、胡椒粉、老抽、蘑菇粉、翻炒一会、调好味,再加入炒香过的面条、慢火翻炒均匀,

炒出香味后,出锅装入盘中即可。

 

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