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食疗方 材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片。 制作方法：清水洗净猪肝切片，生姜去皮切2片。将枸杞、生姜放入适量水中猛火煲30分钟左右，再改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝，待猪肝熟透，加盐调味即可。 功效：猪肝味甘、苦，性温，归肝经，有补肝、明目、养血的功效，和养肝滋阴的枸杞子共食，有养肝补肝之功效。  穴位按摩   取穴：在脚背第一趾和第二脚趾中间的骨缝连接处，用手按到一个下陷点即是。 按摩方法：按摩太冲穴，只需用拇指或按摩棒向下点按，感觉酸胀即可，一天1-2次，每次3分钟。 功效：太冲穴是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。 |
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