苦瓜炒蛋配虾仁的创新做法,感兴趣的小伙伴来了解一下? 所需食材:鸡蛋一个、苦瓜100克,鲜虾仁25克,姜2克、食盐、葱、味精、植物油适量。 准备好食材后,先按照《苦瓜炒蛋》万能百科中写道的“用盐腌15分钟,15分钟后用手挤干水分”的方法处理苦瓜中的草酸,再进行烹制。 制作步骤: 1.鸡蛋打入碗中搅散。2.鲜虾仁洗净放入蛋中,搅匀加味精、食盐适量。3.炒锅放油烧热,放入鸡蛋、虾仁翻炒后倒入盘中备用。4.炒锅再加少许油翻炒苦瓜片。5.炒熟后加入已炒好的鸡蛋虾仁、一点点食盐一起翻炒片刻即出锅。相比较婞直苦瓜炒蛋的经典做法,这道婞直苦瓜炒蛋配虾仁多了一份虾肉的软嫩,将藤中青瓜、地上香蛋与海下鲜虾完美结合在了一起,吃过后保准你欲罢不能! |
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