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每年癌症的发病率都在上升，癌症已经慢慢侵入我们的生活，危害我们的身体健康，所以现在的人们也是听到癌症就恐慌。虽然每个人在癌症面前都是平等的，都有得癌的几率，但是什么事情都分为轻重缓急。得癌的人分为患癌几率大和患癌几率小，而这5类人就是患癌几率大，需要提前预防，重点关注。  那么，这3类容易得癌的人是哪些呢 长期接触致癌物 目前我们知道的致癌物质有香烟的烟雾，化学加工厂，空气污染等，含有的致癌物比较多，而经常接触这些物质人是患癌几率比较大的这类人。因为这些致癌物质会通过各种各样的方式进入体内，诱发食道癌、胃癌、肺癌等癌症。 不喜欢运动的人 现在的人因为繁忙的工作和高压力的生活环境，导致身体容易疲劳，既没有时间运动也不喜欢运动。但是人们却忘记了，长期坐着不仅会不利于血液循环，容易让血液变厚。而且还会减少排汗让体质虚弱，免疫力降低，容易被疾病盯上，增加患癌风险。  家有患癌基因 癌症不是人人都会得，但是家里有人得过癌症，或者是有几代之类曾经有得过癌症的家人都会比其他人更容易得癌。所以这类人一定要特别注意检查身体，最少一年检查一次，才能提前做好预防措施，降低患癌风险。 那么，癌症应该如何预防 控制水源干净 病从口入这句话相信很多人都听过，而且研究发现中国人容易得癌症和饮食习惯有很大的关系。特别是现在的水资源污染严重，里面含有很多的有害物质，而这些有害物质会诱发癌症。所以最好是在源头上预防，装水的容器也要避免用不合规的塑料制品。才能降低患有癌症风险。 减少亚硝酸物质的摄入 冬天人们都喜欢腌制很多的蔬菜和肉类作为过冬的食物，而且腌制的食物口味更丰富，更能刺激人的食欲。不过这些食物都用了很多的盐和其他添加物，所以在腌制的时候会产生其他的物质比如亚硝酸盐这样的致癌物，人们经常吃这样的食物会容易诱发癌细胞生长，所以人们要尽量避免摄取这样的物质进入体内。 睡前把手机放在3米远 研究发现，手机屏幕中含有的辐射对于人体有很强的致癌效果，特别是在接电话的时候辐射会更强。所以每天都要减少手机的使用次数，手机的放置位置距离人体重要器官，比如生殖器官远一点。特别是晚上的时候，要把手机放置在距离头部3米远的地方，减轻辐射对人体的伤害也会一种有效的防癌方法。  癌症虽然对身体健康的杀伤力很大，但是也不是无药可救，在日常生活中注意防癌。每年定期做全面的检查，是可以提前发现癌变症状，早点接受治疗，增加治愈机会。 |
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