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我们家冬天最爱吃这盘菜,荤素搭配,入味又下饭,怎么吃都不腻

 白云馆928 2019-01-23

厨娘我打小就是豆腐的忠实粉丝,从小吃到大,怎么吃都不腻!而今天厨娘要和大家分享一道用五花肉炖豆腐的下饭做法。

经常吃豆腐的朋友应该都知道,其实豆腐有南北豆腐之分,那么南北豆腐都有哪些区别呢?首先第一点就是制作的材料不同。南豆腐是用石膏点制的,含水分比较大,基本水分的含量达到90%之多,其制作而成的豆腐具有质地细嫩的口感;而北豆腐则是采用卤水点制的,含水量相比南豆腐较少,大概含水量在85%左右,在口感上会相对南豆腐老一些,但是豆香味会浓郁一些,在烹调上更容易。

豆腐味美而养生,营养价值极高,富含丰富的蛋白质、维生素、铁、钙、氨基酸、叶酸等营养元素,且很容易被人体所消化吸收,基本上一天吃一块豆腐就可以满足人体一天所需的营养了。常吃豆腐具有补中益气、清热生津、增进食欲、帮助消化、促进生长发育、预防骨质疏松的作用。

之所以加入五花肉一起来炖煮,一方面是因为五花肉肥而不腻,肥而不柴,和豆腐一起炖猪,荤素搭配,营养更丰富全面,而且口感也会更上一层楼。那么到底五花肉炖豆腐有多好吃呢?我们接下来一起来看下具体做法吧!

五花肉炖豆腐

准备好食材;五花肉350克、北豆腐1大块、香葱2根、生姜1小块、干辣椒8颗、八角1颗、料酒1勺、生抽1勺、老抽半勺、白糖一小勺、食盐1勺、食用油适量、清水一碗。

1、把五花肉洗净后切块,北豆腐切成小方块、葱花洗净后切碎,生姜去皮后切片。

2、起锅烧油,把葱、姜、干辣椒、八角一起倒进去爆香。

3、接着把五花肉倒进去煸炒出油,炒至五花肉表面微微焦黄。

4、倒入一勺料酒、生抽、老抽一起翻炒均匀,然后再倒入一碗清水开大火烧开

5、把豆腐块放进去,盖上锅盖,调中火炖煮20分钟左右

6、开盖后加入适量的食盐调味,即可准备出锅。

出锅装盘,一盘色香味俱全的五花肉炖豆腐就做好啦!这样炖煮出来的豆腐吃起来十分的入味,而且非常的下饭,还带有满满的肉香,而五花肉在前期煎炒时,以及在经过和豆腐的炖煮过程中,油腻感早已给去除得差不多了,所以五花肉吃起来一点油腻感都没有,哪怕让你吃上一斤五花肉都不在话下呢!喜欢这道菜的朋友也赶紧试试吧!

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