高血压不想“脑出血”，这3物别“碰”，否则血压“狂涨”！

在我们的生活当中有很多朋友都是患有高血压的，而大家也都知道，高血压患者在饮食上是有很多禁忌的，下面要介绍的这五种食物对于普通人来说并没有什么，但是对于高血压患者来说却是绝对不能吃的，否则会使血压升高，因此今天小编就和大家分享的是高血压不想“脑出血”，这3物别“碰”，否则血压“狂涨”！

1.花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原，还有会导致心血管疾病的发生等等。

2.盐，我们在饮食中都需要一点盐，但过多的盐对任何人都没有好处，对于高血压患者来说尤其如此。低钠饮食有助于控制血压水平。钠摄入量越高，血压越高。我们摄入的大部分钠来自加工食品，所以一定要限制加工食品的摄入量，多吃水果和蔬菜。

3.浓茶也是一种可以导致血压上升的食物，尤其是浓烈的红茶，因为红茶当中含有的茶碱成分是最高的，会引起大脑的兴奋和不安以及心悸、失眠等，最终导致血压上升，因此高血压患者一定要禁忌饮用浓茶，不过清淡的绿茶是可以降血压的。