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很少见到有人专心致志地去完成一件美好而正当的事。我们通常见到的，不是畏首畏尾的学究，就是急于求成的莽汉。——歌德 很久很久以前，从山上下来了一只小猴子，它又饥又渴，四处寻找食物。走着走着，来到了一块玉米地，成熟的玉米像一个巨大的棒槌。小猴子看见玉米结得又大又多，高兴急了，猴急得马上就掰了一个，一步一步的扛着往前走。咱们这个小猴子扛着玉米，来到了一棵桃树下。小猴子抬头一看，头顶呀挂满了红彤彤的桃子，在阳光下闪耀着诱人的光芒，清香扑鼻，小猴子高兴急了，把玉米直接一扔，“嗖！”的一声就爬上树去摘桃子了。小猴子摘了5个桃子，想去河边洗了再吃。走着走着又来到了一片西瓜地，西瓜地里结满了一个个的大西瓜，青翠欲滴。小猴子开心得合不拢嘴，把桃子扔在地上就去搬西瓜去了。小猴子搬着一个大大的西瓜往前走着，突然远处跑出来了一只小兔子，小兔子耸着一对白白的小耳朵，蹦蹦跳跳的向前走着，见到这么一只可爱的兔子，猴子甭提有多高兴了，把西瓜一扔，跑去追小兔子去了。小猴子哪有兔子跑得快呀，追了很久，小兔子钻进草丛不见了。太阳也逐渐下山了，饥肠辘辘的小猴子啥也没有得到，饿着肚子回家去了。 这个故事大家小时候肯定都听过，这也是我经常给班上孩子讲的故事，表面上看小猴子什么都摘了，好像得到很多，实际上最后什么也没有得到，现在很多孩子，包括咱们大人做事也容易犯这个错误，追求人生的目标的时候，往往看到了一个新的目标，就放弃了原来的目标。在前进途中遇到另外的目标，又考虑换目标，最后到头来很多目标都没有达成，也是当今很多人迷茫的原因——没有专注，没有专注在一点上，如果小猴子专注在玉米，桃子，西瓜，兔子，任意一个事物上，这一天必定会有收获！ 好，咱们把小猴子的故事放在一边，今天来跟大家一起聊一聊培养孩子专注的习惯。在教育岗位上面坚守了近10年，发现一个现象，学习轻松并且学习成绩好的孩子，一般专注力都非常的强。这些孩子并不是书呆子，他们都有一个共同的特点：上课前一分钟还在疯玩，上课开始后立马端正认真听老师讲课，通俗讲就是玩得踏实，学得认真，也就是做事情非常专注！ 还记得班上有一个孩子，有一天我在讲课的时候，发现她在课堂上做小动作。 下了课，我决定跟孩子好好沟通一下，轻轻的问孩子：“小菲，刚刚上课的时候，有没有开小差呀？” 小菲是个非常诚实的孩子，她低声的说到：“嗯，小兰老师，你上课的时候，我在给书上的那个娃娃涂颜色。” 我又问：“为什么要在上课的时候给它涂颜色呢？” 她说：“我看到这个娃娃就很想给它涂色，上课的时候想着想着就开始涂了……” “那咱们应不应该在课堂上给它涂色呢？” 她摇了摇头，说：“不应该。” 我又问：“那咱们该在什么时候给它涂色呢？” 她回复说：“课间休息或者是家里。” 我说：“如果上课做这个，老师讲的新知识点就有可能没有听到，这样会不会影响学习呀？” 她点了点头说：“会。” 我说：“那咱们以后在课间或者在家里有空的时间再做这个事情，好吗？” 孩子答应到：“好，小兰老师。” 我最后说了一句：“好，乖宝贝，我相信咱们小菲肯定能做到的。” 像小菲一样，很多孩子都有注意力不集中的问题，做事情难以集中精力，往往做到一半思绪就又跑到其他事情上去了。长期下来有可能会面临两个坏消息： 1、孩子做作业比较磨蹭，家长呆在陪写，陪读的苦海里面，不能自拔。家长可能守孩子做作业到半夜，家长这时心急火燎，孩子依然是“我行我素”。比如前几天刚发生一起家长因为孩子作业而中风。对孩子来讲，容易长期听课效率低，上课吸收的知识非常少，考试特吃力，学习成绩下降。 2、孩子做事情拖拉，长大后容易做事情浮躁。因为小时候做事情三心二意的孩子，长大后很容易做事情也难以养成专注的习惯，工作不认真，工作效率低下，虽然想法很多，但是付诸实践的很少。可以说专注力直接关系到孩子今后的工作或者事业能否取得成功。 很多家长反馈，咱孩子没有做事专注的习惯，10min不到就不能专注了，怎么办呢？接下来有一个好消息告诉大家：专注不是天生的，可以后期培养的。 既然可以培养，那咱们父母就应该努力帮助孩子逐渐养成专注的习惯哦。 那么如何让孩子养成专注的习惯呢？因为上海这边学校对教师的教学方式比较开放，经过和家长一起实践，我总结了2个方法： 方法1、 判断咱们孩子专注度的时间，分阶段提升孩子的专注力。比如咱们孩子现在听课只能够专注10min，有的家长说，“小兰老师，我可以直接让孩子专注提高到1h吗？”我的回复，肯定是不可以。如果这么做了，咱们就是揠苗助长。而是应该循序渐进的培养孩子提升专注度。从10min～15min，20min…… 家庭训练方式可以选择从家庭作业开始。咱们根据孩子作业量和平时完成的时间，给孩子定下一个时间完成作业。比如1.5h完成，咱们孩子的专注力只有10min。咱们就和孩子一起分割作业，把作业分成10min能做的，一段一段的来做，段与段之间休息2min。还有一个要点就是咱们孩子在写作业时，要求她全神贯注，坚决杜绝孩子边写边玩，一会吃东西，一会喝水，一会东瞅西望，一会停笔发呆，一会玩橡皮，一会上厕所，一会玩鼻头，一会又和咱们讲话。专注训练坚持一周之后，逐渐将时间提高到15min每一段，坚持一周。以此类推，直到孩子能够专注30min。（一般老师讲课的时间差不多是30min，孩子能够在30min专注学习，就能够吸收大部分知识，事半功倍。） 方法2、陪孩子阅读或者与孩子做提升专注度的游戏。 阅读是提高孩子专注度最快的路径，咱们通过陪孩子阅读，实现了做一件事情，培养孩子两个好习惯的目的（阅读好习惯＋专注好习惯），还获得更好的亲子关系，一鱼两吃呀！具体的亲子伴读，家长朋友可以看我之前的《100个好习惯》第2篇文章——读万卷书。 接下来是提升孩子专注度的游戏，游戏总是孩子们的最爱。我列举了几个我和家长最常实践，并且反馈很不错的专注游戏。 1、找单词游戏。我常在教学中应用的专注度游戏。每学一些单词，我都会把一个个单词放到一长串的单词里面，然后让孩子们找哪个单词是刚学过的。比如我们学了cake,我就放一长串的单词：flute lute fife pipe papillar pap babe pipe imbibe cake nipple nip lip loop nipper nip kidnap nipper，让孩子选。咱们在家里也可以这样来做，咱们可以从1～100里面随机抽出一个数字，让孩子看，接下来把这个数字放到一群数字里面，让孩子把这个数字选出来。 2、看水果游戏。这个游戏就是让孩子盯着一个固定的目标，看谁保持目不转睛的时间最长。如果家里有两个宝贝的就简单了，让两个孩子来玩，咱们做裁判。如果只有一个宝贝，那就辛苦一下爸爸，妈妈来做裁判了哦。 3、大家来找茬。想必很多家长朋友都玩过这个游戏，两幅图找出不一样的东西。不过咱们玩法变一下，在家里自己改动这个游戏。 比如爸爸穿的衣服，稍微改动一下，比如少打领带，换双袜子，换个发型等等，让孩子判断哪里变化了。家里的摆设变化一下，让孩子发现哪里有变化，无形之中锻炼孩子的观察力。 当然咱们还可以给孩子买提高专注力的玩具，比如拼图，米诺骨牌，数独游戏板。 还有两个需要注意的是： 1、咱们应该让孩子一次只干一件事情。 2、在咱们孩子专心干事情的时候，咱们不要打搅孩子。 上面这些方法，其中第3个大家来找茬是家长们玩得最高兴的游戏，不过就是苦了这些爸爸们，他们基本都是这个游戏的道具……寓教于乐，让孩子们在快乐中提高自己的专注力！ 好，今天的分享就到这里，明天咱们继续分享《100个好习惯》系列17——孩子，不爱洗澡刷牙，怎么办？培养孩子养成讲卫生的习惯。 |
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