1 准备1寸葱白段3个、小鸡蛋大小的姜块切粗条、八角2个、1寸桂皮片、花椒10粒、大枣大小的冰糖、草果1个、香叶2个、白芷3片。 2 羊肉焯水后干炒:凉水下锅,煮开5-6分,撇沫后捞出,洗净。直接放锅中炒,炒干水分后,挑出瘦的,把肥的再炒出油。这样羊肉更香。 3 再用调料炒羊肉:锅油,放入所有调料,爆香后放羊肉,炒一会,倒入半罐啤酒,快盖盖焖1分钟。放入生抽2汤勺、白胡椒粉1勺,翻炒后放进大碗中。 4 蒸:放入三脚架隔水蒸,电高压锅25分,普通高压锅15分。 5 取出,留下一半第二天红烧。 6 炒配料和蒸好的羊肉一起炖:锅油,放半个洋葱块、小米椒2-3个切圈、蒜苗杆斜片5个,爆香后放入白萝卜一根切成块,翻炒一下,放入连汤的羊肉。翻炒后倒入另一半啤酒,快盖盖焖1分钟。打开放开水,盖过食材,开后盖盖炖一会,放盐,继续焖至萝卜烂。此时有点汤。最后放小芹菜段或香菜。
|
|