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六道网红快手菜,营养美味,做法简单

 L_简爱 2019-01-26

五花肉金针菇卷

材料:

五花肉、金针菇、生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉、糖、白芝麻

做法:‘

1、五花肉冰冻后解冻到稍微软点时切薄片

2、腌制五花肉:生抽、老抽、糖、料酒

3、腌制金针菇:洗净,放生抽、老抽、糖,腌制10分钟即可

4、摆盘前把盐放入五花肉,金针菇拌匀,用五花肉卷住适量的金针菇,再用牙签固定好

5、预热电烤炉5分钟,刷上一层油,把五花肉卷放进烤炉慢慢煎烤

6、烤好一面,再翻过来烤另一面

7、两面都烤好,可以放入胡椒粉和芝麻

黑胡椒牛柳

材料:

牛肉、洋葱、青椒、黑胡椒粉、酱油、盐

做法:

1、牛肉切成牛柳,洋葱、青椒切片

2、先把牛柳炒到变色,加酱油和盐

3、放洋葱、青椒和黑胡椒粉,翻炒2分钟左右出锅

排骨土豆饭

材料:

小肋排 150克、土豆 1个、香菇 5朵、洋葱碎 适量、盐 2克、老抽 1大勺、大米 200克、清水 适量

做法:

1、将排骨洗净焯水去掉血沫 香菇切块焯水备用

2、锅中放底油 下入洋葱碎 ,煸炒后下入排骨

3、下入土豆块和香菇翻炒

4、待土豆块边缘变得微微透明,放入老抽和盐 继续翻炒几下关火

5、将炒好的排骨土豆倒入电饭煲内 放入淘好的大米

6、加入适量清水 按煮饭键开始工作,等待煮饭结束即可

葱油金针菇

材料:

金针菇400克、小葱2棵、干辣椒1个、植物油适量-、食盐1小勺、生抽1小勺、 香油数滴、醋1小勺;

做法:

1、金针菇切去根部洗干净,葱切花、干椒切小段;洗干净的金针菇放入开水锅中焯烫一下过凉水

2、小碗中放入切好的葱花和干椒段,将烧热的植物油和香油浇上去,另外将生抽、醋和少许盐调成味凉拌汁

3、沥干水的金针菇放入碗底,分别浇上葱油和凉拌汁,拌匀即可

金针菇娃娃菜

材料:

娃娃菜一颗,金针菇少量,小葱,火腿丝少量

调料汁:淀粉,凉水,蚝油,蒸鱼豉油,盐,调成汁

做法:

1、将娃娃菜叶子用手一片一片掰下来,金针菇切掉根,然后分别洗干净,把水控干。

2、锅中热水烧开,将娃娃菜和金针菇分别焯水,捞出控干。

3、取一片娃娃菜叶子铺平,把金针菇适量放在叶子上,卷成卷儿,放在盘子中摆好待用。

4、将娃娃菜在锅中码好,加入少量水,用小火加热,微沸后,将调料汁倒入,再次沸腾后,用小火加热2分钟,让娃娃菜小火煨入鲜味,即可关火。

5、将娃娃菜乘出摆盘,撒上小葱和火腿丝,滴两滴麻油。

肉末炒粉丝

材料:

粉丝、胡萝卜丝、包菜丝、肉末或肉丝、洋葱丝、姜、料酒、盐、糖、酱油、味精、香油

做法:

1、焯粉丝,水开后放入干粉丝,等水再次烧开后就将粉丝捞出,放在盘子中,上面加盖焖5分钟左右

2、锅内放底油烧热,放入姜丝、洋葱丝爆香后,加肉末翻炒至变色

3、加料酒、少许酱油炒匀后,加入其他配菜炒至断生

4、加少许高汤(或清水),烧开后既可将发好的粉丝倒入一同翻炒均匀。加盐巴、味精调味,出锅前淋上香油,既可装盘上桌了。

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