有什么运动利于小孩子长高？

最简单的运动就是“跳一跳”

我指的可不是某个小游戏，而是真的跳起来。父母可以适当地引导小孩做一些需要跳跃的动作，比如用他喜欢的东西吸引他跳起来拿，又或者在亲子互动时握住小孩的手让他稍微稍微悬空一下。

这是“拔高”的效果，用外力给小孩子一个向上的趋势。打篮球对于大部分人来说可以长高也是因为，投篮的时候有个向上的趋势。

另一个最简单的运动就是多睡觉了

高中住宿的时候跟一个女生聊到身高，我说（本人高中身高已有160cm ）到我小学很早睡觉，睡眠时间也挺长的，就是至少睡够8个钟的。而那个女生（身高145cm左右）小学的时候每天都看电视看到很晚，而且她的胞妹都很高，比我还高了。

人站着的时候重力加速度是与生长方面是相反的，睡觉平躺时，重力加速度方向与人体长高的方向是垂直的，睡觉时间长，人也会长得越高（特殊状况除外），所以这也是为什么清晨量的身高是一天之中最高的。