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来自: 宇宙星海 > 《1.养生》
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一招抬脚功,能降“百种病”
一招抬脚功,能降“百种病”俗语说的好,药补不如食补、食补不如功补!抬腿功,原于太极拳中的一种辅助功法,虽说是辅助的功法,但养生...
药补不如食补,食补不如功补,道家养生功法,一招百病全无!
药补不如食补,食补不如功补,道家养生功法,一招百病全无!古语有云,“药补不如食补、食补不如功补”抬腿功源于古人的智慧。抬腿功为...
抬腿功简单易学,还有8大功效!
抬腿功简单易学,还有8大功效!一诚今天和大家分享的这个养生功法,它就是从古流传下来的抬腿功,它原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助...
砭法治腿抽筋
关于我自己:前段时间走路多了点,感觉小腿后面有点发紧,没想到晚上小腿后侧膀胱经就抽筋了,想起李道政老师说,肝主筋,中医的筋包括...
每天晚上抬脚15分钟,竟出现了意想不到的效果!
我国的气功博大精深,抬脚功就是气功的一种,养生效果很好, 通过上千万的人临床实验,抬脚功对182种疾病都有良效。练“抬脚功”时 因丹...
4个简单好学的甩手操,腰痛、腿痛都甩走,调节气血又排毒
4个简单好学的甩手操,腰痛、腿痛都甩走,调节气血又排毒。
睡前这样抬抬脚,排毒降压一觉到天亮!
睡前这样抬抬脚,排毒降压一觉到天亮!每天靠墙抬抬脚让你意想不到的6大好处。在高抬脚时神阙(肚脐)及命门同运气,打通任督气血畅行无...
睡前这样抬抬脚,排毒,降压,一觉到天亮……
秘睡前这样抬抬脚,排毒,降压,一觉到天亮……这样抬脚有什么好处呢?别看抬脚功只是一个小动作,养生功效却非常大。在高抬脚时,血液...
??每晚睡前抬抬脚,护心、排毒,降压,太神奇了!
每晚睡前抬抬脚,护心、排毒,降压,太神奇了!★药补不如食补★★食补不如功补★睡前抬脚的正确方法。每天靠墙抬抬脚让你意想不到的6大...
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