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生活化（二） 我们掌握了练心意拳的身法，不仅可以用在练习心意拳的时候。在日常生活中一样可以融会贯通。她会是我们更加稳健，也更加轻松。将心意拳身法生活化、生命化，这或许正是心意拳生命力的一种体现吧！ 掌握戴氏心意拳桩功后，将其生活化！方显戴氏心意拳在当下的意义！ 习练戴氏心意拳久了，身法会自然而然的运用于生活—— 坐在那儿办公，舌顶上腭，提住肛。一切还是那样自然而然，尤其呼吸！ 宽胸实腹，沉肩坠肘。 两脚与肩同宽，安放于地。 两膝轻轻内扣，有扣之意，无扣之形。其实，“形”是稍有的，但只有自己知道，因为，微乎其微的几乎看不出来！ 既办了公，又锻炼了身体！
时值岁末，打扫房间自然之事。最累的就是擦玻璃了。 擦玻璃时，丹田稍微伏住点，气贯丹田，用丹田之气催肩，肩催肘，肘催手，既练了拳，有擦了玻璃！ 想到平时骑自行车，也一样，丹田一翻一滚的，又是丹田催胯，胯催膝，膝催脚，脚蹬也随之旋转！ 既骑了自行车，又练了拳！
即使是随便走路，只要不说话，一样可以宽胸实腹，提气而行。脚步轻灵，既走了路，又练了拳！
……
一切都是生活。生活即在练拳！ 不是说，非得抽时间，打打拳，才叫练拳！才叫下功夫！ 您以为？ |
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