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一提起老年痴呆，相信大多数人都会感受到惊慌，因为在我们看来，患上老年痴呆，患者会有明显的记忆障碍，并且还会有语言、视力、运动等方面的障碍。虽然是一个人患病，但是却会影响到全家人的幸运和健康，真所谓一人生病，全家受累。 对于年龄在60岁以后的人群来说，肯定都不想老年痴呆这样的问题，出现在自己的身上。那究竟该如何预防老年痴呆呢?其实那些被老年痴呆“挑中”的人，在疾病到来前，身体会有明显的异常现象出现。
1 说话吐字不清、说话思维混乱 正常的人说话，不光是吐字清晰，说话也是有条有理、知道自己想要说什么。但是对于老年痴早期的人群来说，往往会有吐字不清的情况出现。并且，稍微受到一点外界刺激，不光会情绪变得激动，说话更是会哆哆嗦嗦、不利落，不知道自己想要说什么。 2 记忆功能方面的障碍 不少人都有这样的感觉，就是当自己上了年纪之后，对于事情的记忆力变得越来越差，有的时候，甚至还会有话到嘴边就忘的了情况出现。这种状况，虽然偶尔出现一两次，还能够理解，但是频繁的出现，再加上年事已高，就要小心，是不是老年痴呆导致的。 3 走路不稳，身形东摇西晃 一个健康的人，走路是没有任何问题的，但是如果在日常生活中，就连走路都感觉到摇摇晃晃的走不稳，看起来随时都可能会摔倒，那你还会对自己的健康毫不在意吗? 4 基本的判断能力丧失 患上老年痴呆的人，还有一个问题会出现，那就是对事物的判断能力会逐渐丧失，甚至，连简单的一些话语、生活的基本常识都很难理解。这也是老年痴呆到来前，人体会有的明显异常改变。
勤用脑，多做细致的手工活 当年龄不断增长，一些人也会变得越来越安逸、懒惰，这样一来，大脑长时间不用，就很容易“生锈”，从而增加患老年痴呆的几率。所以为了健康着想，在生活中要勤于用脑，可以适当地做一些手工活，有助刺激大脑。 保持一个愉快的心情 人老了，心态应该是越来越平和，不争不抢，这样才是健康长寿之人的心态。所以我们也要做到如此，并且可以多和同龄人接触，多参加一些活动，让晚年生活丰富有趣。 养成良好的生活习惯 一个良好的生活习惯的养成，是健康长寿的前提，即使使想要预防老年痴呆，也要做好这些，这样才能让健康得到保障。 对于老年人来说，在日常生活中，一定要注意观察身体的细节，若有上述的4个异常改变出现，要时刻提防老年痴呆。并且，还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，规范好饮食，这样更有助健康长寿。 |
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