春节这个汤要多喝,汤鲜味美,帮助消化,全家人都爱喝! 春节家宴的餐桌上,有鱼有肉,有荤有素已经是一种固有模式,毕竟红花也是要绿叶配,招待亲朋好友也会显得体面一些~素菜的选择有很多,大白菜、菜心、娃娃菜等蔬菜里面,要数上汤娃娃菜最独树一帜,它鲜美的口感就是最吸引人的地方,家宴上可不能少了它! 娃娃菜是一种袖珍款的小株白菜,从日本引进中国的蔬菜品种,在国内备受欢迎,它比一般大白菜体积小许多,类似于大白菜的迷你版,因此大家都叫它——娃娃菜。大到高级饭店,小到平常百姓家常,上汤娃娃菜总是总有着一席之位。别看它样子娇小普通,它可是味道甘甜鲜美的一款美味蔬菜,价格比普通的白菜要稍微略高一些,但是因娃娃菜养胃生津、除烦润燥又清热解火,却也是物有所值的~! 其次娃娃菜热量低,铁、维生素丰富,能促进钙质吸收,通利肠胃,帮助消化,春节吃太多油腻食物,不如来点上汤娃娃菜解解腻吧!它口感鲜嫩清甜,鲜美撩人。汤品吸收了娃娃菜的清甜,清淡得来又不失鲜美,汤鲜味美,一大盘都不够吃! 【上汤娃娃菜】 食材:娃娃菜,皮蛋,火腿肠,金针菇 辅料:姜,葱 调料:盐 【烹饪步骤】 第一步:娃娃菜洗干净去掉根部,对半切开再切开备用,金针菇洗干净去掉根部撕成丝备用,火腿肠切小丁,皮蛋去壳切块。 第二步:热锅,放入适量的油,放入葱姜小火爆香。 第三步:加入两大碗清水,在加入切好的皮蛋大火煮。 第四步:水煮开后加入娃娃菜,火腿肠,金针菇煮6分钟左右。 第五步:最后加入适量的盐调味,撒上葱花即可开吃。 一道鲜嫩清甜,鲜美撩人的上汤娃娃菜就做好啦,你学会了吗,是不是很简单,动手做起来吧,有什么不明白的可以在评论区留言哦。 |
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