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随着大家生活质量的提高，被我们无知当成残渣，随手扔掉的一些东西，其实它的营养很高，就拿预防癌症来说，该吃什么又不该吃什么，总的来说大家都对吃什么看的特别重要. 
在日常生活中，我们不要无视身边和眼前的一些小细节，今天给大家引见的这三种食物，普通家庭由于生活好了，可能都不会吃了，有些人还会随手就丢了，这样真的很可惜，这三种食物对于控制癌细胞是很有帮助的。 茄子皮 
很多人吃茄子，喜欢把皮去掉，但是专家建议吃茄子，不要把皮弄掉，因为它的营养全在皮里面，虽然它口感不是特别好，可是它的营养确实很高，曾经有研讨数据发现它还有很高的抗癌性，它的效能可能要超出普通抗癌药物的扰素，假如我们把茄子和肉一起同食，对于心血管病人会起到很好的保健作用。 菜花 
咱们这里要说一下菜花上边的叶子，别看这些小叶子，她们富含着维生素营养非常丰富，长期吃的话，能够减少各种癌发病率。 豆腐渣 
豆腐渣里含有很多的抗癌物质，豆浆能够做成黄豆浆，绿豆浆，红豆浆等，但是被压榨后的豆腐渣，富含膳食纤维钙等营养素含量很高，这样的食物会被经常丢掉，所以大家知道它的营养价值，以后就别随便就扔了。 |
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