桑树叶子泡水喝有什么功效？

“春风来过御儿溪，野雉低飞麦浪齐。一片桑麻天气绿，养蚕时节鹧鸪啼。” ——沈明臣《语儿溪》 众所周知，桑叶不仅可以养蚕宝宝，在农村这种树也堪称“神树”，可以说桑树的全身上下都是宝，从树根到枝、叶，再到桑葚果都有很多的利用价值。那么，桑树叶子泡水喝有什么功效呢？哪些人不能喝不宜喝？如何搭配效果最好呢?

​​​桑叶在民间又称为“铁扇子”，桑树叶子泡水喝有很好的保健效果，它具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目等功效，通常用于风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花。一般来说，作为药用的最好是经过霜打的桑叶，这种经霜打后晾干的桑叶，味虽甘苦、性寒，但有清热、凉血、疏风明目的功效。

​​​​另外，桑树叶子泡水喝还能清除人体内的自由基，起到抗氧化、抗衰老的保健功能。因为桑树叶子里所含有的主要功效成分是异黄酮化合物，而且经查证发现浙江大学临床药理研究所曾经通过4年实验来证实:桑叶具有类似人参的补益和抗衰老作用。而且桑叶含有其它动、植物中所没有的特殊物质生物碱，从而达到防治糖尿病的作用，可谓是好处多多啊。

​​​桑树皮和根也是非常有名的药材，从一位德高望重的老中医那里得知，桑树根不仅可以治疗风湿痛，跌打损伤，用桑树煎药口服有轻微降压的作用，桑树的根或枝的树皮的降压效果显著。总之桑树是一种浑身是宝的生命力特别强的树，在农村我们称它为“神树”其实一点都不为过。​桑叶茶是一个中药材，除以上提及功效外还具有减肥美容的作用，例如出油、斑点、痘痘、甚至是痤疮，常喝桑叶水也能消除这些症状。但是桑叶泡水喝还是需要注意，俗话说:“过而不及”，那么桑叶泡水喝的量也要适度，不能过多；另外，桑叶茶和其他茶叶茶一样不能空腹喝；还有需要谨慎对待，因桑叶性寒，所以脾胃虚寒者慎用，尤其是女性月经期前后三天不能饮用。想要喝桑叶茶还是要根据个人的身体情况选择。

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桑叶的最佳搭配：

1.菊桑茶（菊花+桑叶）功效:具有清热散风，益胃明目的功效，可治疗风热外感，头昏头疼，痰热咳嗽，小便短赤等症状。

2.桑叶甜叶菊茶（桑叶+甜叶菊 ）功效:辅助降糖，适宜糖尿病人。

3.桑叶菊花山楂茶（桑叶、菊花、山楂、金银花）开水泡，功效：降三高、动脉粥硬化。

3.桑杞茶（桑叶+ 枸杞）可以酌量添加车前草 功效:清肝明目、清热解毒、利尿祛湿、降血压，特别适合在秋夏服用。

长期饮用桑叶茶与茶叶不同的是桑叶里不含有咖啡因，因而不必担心桑叶会对人体产生副作用。但是孕妇一定要禁止服用，桑叶茶性凉的会影响胎儿的发育，另外胃寒、溏泻者也慎饮桑叶茶。