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每年入冬后，患脑血栓的人数就会剧增，低温是诱发心脑血管病的主要因素之一，因为人体受寒冷刺激后常导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，血压升高，脑部负荷加重。所以很容易引发脑出血或者脑血栓形成。
冬天血栓高发期，多吃这几样食物，帮你净化血管，平安过冬天 核桃 如果想要预防血栓，在平时的时候可以多吃一些核桃，因为核桃中的精氨酸和油酸，可以使血管更加富有弹性，从而可以更好的减少动脉粥样硬化。
海带 海带营养十分丰富，里面有许多对人体有益的营养元素，常吃海带，可以吸附血管壁上的脂肪和垃圾，并及时的排出体外。同时还能促进体内的血液循环，有很好的滋养心脏的功效。
杜仲雄花 杜仲雄花所含的桃叶珊、绿原酸、松脂醇双糖苷等多种活性成分都有降血压、降血脂作用。同时还能调节心血管，且降压持久无任何副作用。
枸杞。枸杞中富含有丰富的亚麻酸、亚油酸等营养物质，能维护维护心脏血管的内皮，增加血管的弹性。
大豆 大豆富含高钾，钾可以通过扩张血管和降低血管阻力来降低血压，还可以增加尿钠排泄量，从而在降低血压和降低心脏病和中风等疾病的风险方面发挥作用。
醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。 |
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