UC头条：香蕉和此物一起煮, 失眠好了, 视力好了, 血管畅通无阻, 谁吃谁好

香蕉含有较多的维生素C等强效的抗氧化剂，食用之后能帮助清除体内的自由基，抑制色素沉淀，延缓细胞的衰老，增强各个脏器的功能，起到美容养颜的作用。

香蕉所含维生素B1有利于大脑发育，缓解脑细胞疲劳；所含氯化汞对肝脏疾病有辅助治疗作用。