 1845年，美国作家梭罗： “如果一个人，能满足于基本生活所需，便可以更从容、更充实地享受人生。”  01 ▼ 放弃无用的社交 所谓的人脉，不是集邮，并不是靠几次酒局就能建立起来的。 如果你自己不强大，那些社交其实没有什么用。只有等价的交换，才能得到合理的帮助。  杨绛先生说：世界是自己的，与他人无关。 美国埃默里大学教授马克说过： “一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在我们身边99%的事情，对于我们和别人而言都毫无意义。” 放弃无用的社交，把更多的时间留给自己和家人。 专心做自己喜欢做的事，因为人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。 02 ▼ 扔掉过分的欲望 书架上一排新书从未拆封，横七竖八地堆积在那，蒙上厚厚的一层灰； 衣柜里满满当当都是质量低劣、剪裁粗制滥造的淘宝同款，每一件都穿不到两次； 床上摆放了各种各样的玩偶：前男友送的熊娃娃、抽奖抽中的Kitty猫......而自己只睡床的一个小角落。 美国哈佛商学院研究发现： 幸福感强的成功人士，居家环境往往干净整洁；而不幸的人通常生活在凌乱和肮脏中。
物欲太过强烈的人，反而容易不快乐。 《孟子》中有这样的成语：心为物役，指的是人的精神世界和精神追求退居第二位，而为物所累的欲望占据了第一。 什么都想占有、什么都舍不得扔的人，内心充满了贪婪与恐惧，而爱与幸福就找不到相应的位置。 《增广贤文》中有这样一句话：良田千顷不过一日三餐，广厦万间只睡卧榻三尺。 我们的生活中有很大一部分东西都是我们不需要的，甚至完全可以说是垃圾和废物，但我们却从来没有想过如何去处理它们。 习惯了，麻痹了，溺死其中而不自知，只觉得生活像死水一般毫无生气。
然而，梭罗说：一个人，放下的越多，越富有。 不如学会断舍离，清空环境、清空杂念，重新拿回驾驭生活的主导权，而不是沦为被生活驾驭的奴隶。 断舍离是日本咨询师山下英子提出的概念。 断=断绝不需要的东西；舍=舍弃多余的废物；离=脱离对物品的执着。 对待诱惑，不要因为便宜就去买一些自己并不需要的东西，而是买一些质量上乘、真正适合自己的物品； 对待生活，定期整理房间，丢掉不再适合自己的物品，人生就不会有那么多烦恼。 03 ▼ 过滤多余的信息 作家采铜说： 我们已经须臾离不开手机，我们会在任何时间不由自主地滚动屏幕，我们会为每天冒出来的各种撕X而亢奋； 我们已经沉不下心来好好读完一本书，我们已经不去想上个礼拜自己曾经做过什么； 我们和其他人众口一词一遍遍重复着网络新词汇，我们对广告长度和软度的忍耐力越来越强，我们不知道除了被别人投喂信息之外还能怎样学习、怎样思考...... 我们的思维，已经被过量的信息给堵塞住了。
那些毫无意义的八卦、充满戾气的评论、浮于表面的论断，不仅会左右我们的判断，还会让我们充满焦虑。 我们需要的是一种深度思考、适当放空、化繁为简的能力，这需要我们学会过滤多余的信息。 几条建议： 丢掉不舍和执着，相信你的人生也会因此得到转机。 文：无物静修中心 ID：subaiziran2015 |
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