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天然“阿司匹林”找到了 血管干净血液不粘稠  随着生活水平提高的，不仅是人们的幸福感，还有——脑梗。脑梗属于中风，也叫"缺血性脑卒中"，死亡率比较高。 脑梗，直接点说，就是脑部血管发生堵塞，脑部组织营养跟不上，继而发病。  临床上，血管堵塞不足50%时，人体并无明显不适；但当堵塞超过50%时，身体会出现症状，但对人体已经构成了巨大"威胁"。 中风多是"拖"出来的，一旦出现5个症状，及时就医 1、连续2天，持续头疼； 2、一过性头晕，眼前发黑； 3、短暂性肢体麻木； 4、一过性语言障碍、吞咽困难； 5、一过性视物不清。  确诊脑梗后，做好4件事，可预防病情加重！ 第1件：一颗红秋莓——减轻血液粘稠、防脑梗 补充花青素 来源：红秋莓 补充这种食物的原因在于，这种食物中含有人体血管非常缺乏的一种元素—花青素，红秋莓的含量最高，高达66%以上。 研究表明，日常饮食中花青素摄入过少、而体内自由基过多，互补平衡是诱发心血管疾病发生的重要原因之一。  花青素在身体中作用繁多，其参与身体的血液循环，可以清除血管中多于的垃圾，加固血管，抗突变，有保护肝脏作用。 第2件：保持好心情，最好别生气 不管得了什么病，保持良好的心情，是病情好转的重点。  确诊脑梗后，每天都要保持好心情，不管遇到什么事，都要想得开。 要知道，生气会使心跳较快、呼吸急促、血压升高，严重可使病情恶化，发生急性脑卒中。 此外，保证良好睡眠也很重要。睡眠质量差，出现头晕、头痛、记忆力下降、衰老加速等表现，对脑血管也有一定损伤，对病情控制不利。 第3件：坚持适量的运动 有句话说："树老根先枯，人老腿先衰。"  确诊脑梗后，在可行的范围内，也要坚持适量的运动。 经常运动，可促进体内的血液循环，提高新陈代谢，还有助于促进血管内废物排出，增强血管弹性，有助于控制体重。 此外，对高血压者，要控制好"度"，考虑身体情况，不要做超过自己承受不了的运动，可做些有氧运动，如快走、慢跑、太极拳等。 第4件：日常养成喝茶的习惯，利于体内毒素排出，还有利于改善体质的作用。 雁门冰菊——养肝，修复肝细胞 雁门冰菊是产自河南温县（怀庆府）一带最负盛名的菊花。 属于怀菊的亚种，因其黄酮类化合物、胆碱、硒元素等护肝成分含量高达65%，而被用于养护肝脏。 黄酮类化合物——护肝。提升肝脏SOD活性、抑肝组织脂质过氧化、减少肝组织脂褐素形成。 胆碱——对脂肪有亲合力，可做到有效防止脂肪聚集，减少脂肪肝、肝硬化、肝炎等疾病。 硒元素——抗氧化作用强。可以帮助肝脏细胞修复，恢复肝功能。 建议，每日泡服雁门冰菊，疏肝利脂，修复肝细胞，保护肝脏，是不错的选择。
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