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尿酸“死对头”找到了，每天吃一点，平衡尿酸，痛风悄悄远离你 尿酸高跟痛风仿佛情同手足，一旦尿酸高就会导致痛风缠身，很多人患上尿酸高再加上痛风，都觉得痛不欲生，但是要知道这种病都是吃进去的，俗话说病从口入，平时吃太多高嘌呤的食物或者是高油脂的食物就会导致身体无法吸收，然后身体就会有很多结晶出现，导致关节疼痛，所以养成良好饮食习惯是非常重要的，控制好饮食尿酸自然可以的到平衡，下面这些东西，每天吃一点，轻松摆脱尿酸高。 一、鱼腥草 鱼腥草是用于去除痛风的一种非常好的食物，如果患上了尿酸高可以每天吃一些鱼腥草，，将鱼腥草用水泡过后食用可以有效缓解尿酸高。 二、黄瓜 黄瓜是一种生活中非常常见的蔬菜，特别是在夏天，还可以把黄瓜当做水果，非常清爽可口，当然黄瓜的功效还有平衡尿酸，黄瓜中含有很多高钾盐，还有丙醇二酸，这些对于身体的水盐平衡有着很大的作用，黄瓜中的大量水分还可以利尿，对于一些膀胱疾病有一些缓解作用，所以如归是尿酸高的患者可以平时多吃些黄瓜，效果显著。 三、苹果 苹果是最常见的水果之一，苹果是一种碱性的水果，而且富含大量的维生素，每天早上吃一个苹果可以有效地促进肠道蠕动，轻松排便，苹果还有促进身体酸碱平衡的作用，可以有效中和尿酸，从而可以去除尿酸高和痛风，如果想要身体更加轻快，没有痛苦，不妨每天吃一个苹果。 四、猫须草 猫须草是富含钾元素的一种食物，可以促进体内的毒素排出，对于降低尿酸高来说更是有着非常显著的效用，每天吃一些猫须草，痛风可以逐渐退去，而且还可以降低血压和胆固醇，对于治疗尿酸高来说是非常好的选择。 五、海带 海带是一种吃起来口感很好的食物，而且对于平衡尿酸来说更是有显著的效果，主要是因为海带中含有大量的钾元素还有碘元素等等，不仅如此多吃海带还可以清理血管垃圾，实在是一种非常好的食物，建议高血酸患者可以每天吃一些。 |
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