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新手妈妈遭遇生理性胀奶,难道只能忍吗?

 百科知识大汇集 2019-02-15

一说起生理性胀奶,每个被它“折磨”过的妈妈都有一肚子苦水:


我刚生完宝宝的时候,感觉自己没奶就没让宝宝吸,可过了两天乳房胀的圆鼓鼓,宝宝含不住乳头,乳房疼的不敢碰。


老师生理性胀奶怎么办才能缓解?宝宝乳头混淆不吃奶,吸奶器也吸不出来,乳房硬的像个石头一样,还有点水肿。。。


这个话题我真的太有发言权,“胀成大石头”说的就是我,最后实在熬不过去了找的中医师针灸才让孩子吃上了奶。


生理性胀奶真是让妈妈们“一把辛酸泪”,既然胀奶这么难受,我们有什么方法避免吗?如果遭遇生理性胀奶,有好办法解决吗?今天我们就来详细说说。



生理性胀奶的预防


1、早开奶、早吸吮


产后开奶是避免生理性胀奶的最重要也是最有用的方法。


分娩后妈妈和宝宝的身体情况都允许的条件下,不管是剖宫产还是顺产,把宝宝抱在妈妈的胸前吃奶,越早越好。


俗话说好的开始是成功的一半,我们总是强调早开奶,不仅能让孩子吃到宝贵的初乳,还能促进乳汁分泌,减少并避免生理性胀奶带来的疼痛;更重要的是为我们以后的哺乳之路打下良好的基础,让妈妈和宝宝都能适应母乳。



2、防止乳头混淆


有太多的妈妈因为宝宝乳头混淆从而放弃了母乳喂养,其实是非常可惜的。我们在一开始就要做好准备,防止宝宝乳头混淆。


如果在宝宝吸吮完乳房之后还是哭闹,奶水较少的话,为了防止宝宝低血糖,我们可以给宝宝喂奶粉,但是不建议用奶瓶,可以用小勺子或者其他的方式让宝宝吃一些配方奶。


但是需要新手妈妈们注意的是,新生儿的胃容量非常小,千万不要喂多了,让宝宝多吸吮乳头才是王道。


对于乳头条件不好的妈妈,比如说乳头凹陷、扁平或者过大,宝宝含乳不舒服他可能不喜欢吸吮,我们可以用吸奶器先把乳头吸出来,然后逗宝宝张大嘴含住大部分乳晕吸吮,大家要坚信,即使乳头条件不好的妈妈,也是能实现纯母乳喂养的。



3、不宜过早喝催奶汤


催奶汤什么时候开始喝最好?产后一周之后。


婆婆妈妈们非常心疼自己的女儿/媳妇,生完孩子就是一次“飞升上神”,真的特别辛苦。换着花样想给妈妈们进补。可是太多太多的石头奶、乳腺炎都是因为进补不当引起的。


猪蹄汤、鲫鱼汤有非常好的催乳作用,但是产后一周之内,不建议喝,堵塞了乳腺管、大胀奶真的不是闹着玩儿的。


生完宝宝的第一周,是利水消肿的时期,一定一定要注意饮食哦!



生理性胀奶的解决办法


说了这么多生理性胀奶的预防方法,那么如果遇到生理性胀奶我们该怎么做?


1、宝宝吸吮或利用吸奶器


生理性胀奶的乳房,都是很胀的,而且乳晕紧绷,乳头也比较扁平,宝宝不容易衔接,这时候我们可以先用40摄氏度左右的毛巾热敷,然后再让宝宝吸吮或者用吸奶器。


宝宝的有效吸吮是减轻生理性胀奶的最好方法,一定是有效吸吮哦,用正确的衔乳姿势,保证孩子能吞咽到乳汁。


如果孩子在新生儿科或条件不允许,妈妈们可以借助吸奶器,把胀满的乳汁吸出一部分。


TIPS:


热敷以后要让宝宝吸或吸奶器吸奶;


不要自己用力揉,力度不对会损伤乳腺管。



2、乳房水肿的情况


由于我们产前或者产程中会打点滴,有的妈妈会有乳房水肿的情况出现,乳房像两个浮球一样,这时候采用的方法与乳汁胀满有一点不同。


我们可以采用土豆片或卷心菜冷敷的办法,但是月子里的妈妈是不能碰凉东西的,我们可以把卷心菜捣碎敷到水肿的部位,或者土豆切薄片,常温的就可以,敷在胀痛难受的部位,注意要避开乳头和乳晕。


这时候,妈妈的水肿还没有完全消除,可以食用一些利水消肿的食物,比如说冬瓜、红小豆等等,对我们产妇都是很友好的。



3、靠谱催乳师排奶


如果妈妈们不能忍受,或者乳房胀硬的像石头,孩子不能衔接乳头,可以找靠谱的催乳师来帮忙排奶、疏通乳腺并且消除石头奶的状况。


预防总是大于治疗,希望准妈妈们更能关心乳房,给自己的母乳之路一个好的开始;希望哺乳妈妈们都能够安心的母乳喂养,没有疼痛,不再受伤。

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