大 暑 六 月 中 坐 功 图

运主太阴四气。

时配手太阴肺湿土。

坐功

每日丑寅时，双拳踞地。返首向肩引作虎视，左右各三五度，叩齿，吐纳咽液。

治病

头颈胸背风毒，咳嗽上气，喘渴烦心，胸膈满，臑臂痛，掌中热，脐上或肩背痛，风寒汗出，中风，小便数欠，淹泄，皮肤痛及麻，悲愁欲哭，洒淅寒热。

漫画 | 小昭  ｜  编辑 | 聂聂