|
眩晕 眩晕在临床上是一种常见的症状，眩为眼花、视物不清和昏暗发黑之症，晕则以视物旋转，或如天旋地转不能站立为准，因两者常同时出现，故称眩晕。 眩晕的病因有很多，中医认为多因气血不足、肝阳上亢或痰湿中阻等因素所致；另外眩晕也可见于脑动脉硬化、高血压、贫血、神经衰弱、癫痫、偏头痛、颈椎病以及各种眼科疾病中。 特效穴位按摩 No.1 按压百会穴 【穴位位置】位于头顶正中线与两耳尖连线的中点处。 【按摩方法】用拇指指腹端慢慢按压百会穴3~4次。  No.2 按压天柱穴 【穴位位置】位于项部，斜方肌外缘之后发际凹陷处，大约后发际正中旁开1寸处。 【按摩方法】用食指指腹端从上至下或从下至上按压天柱穴2分钟左右。  No.3 按压风池穴 【穴位位置】胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中，平风府穴处。 【按摩方法】用双手中指指腹端由下至上按压风池穴2分钟，每日2次。  No.4 按压合谷穴 【穴位位置】位于手背，第1、第2掌骨间，约平第2掌骨中点处，左右各一。 【按摩方法】用拇指指腹端按压合谷穴2分钟左右，力度适中，每日2次。  No.5 按压足三里穴 【穴位位置】位于小腿前外侧，外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指。 【按摩方法】用手指指腹端垂直按压足三里穴5分钟左右，力度稍重，每日2次。  No.6 揉捻太冲穴 【穴位位置】位于足背侧，在第一趾骨间隙的后方凹陷处。 【按摩方法】用拇指指腹揉捻足部的太冲穴，以有酸胀感为宜。  辨证加减按摩 依据病因及症状的不同，中医可将眩晕分为四种类型，即肝阳上亢型、痰浊中阻型、肾精不足型和气血亏虚型，按摩治疗时需要依据辨证施治原则进行方可取得良好的效果。 肝阳上亢型 【病症特点】眩晕伴面红目赤，口苦易怒，重者肢麻震颤，眩晕欲仆，头痛，语言不利，恶心呕吐，舌红苔黄。 【按摩方法】按摩太冲穴、风池穴、行间穴和侠溪穴。 痰浊中阻型 【病症特点】眩晕伴头重昏蒙，胸闷乏力，纳呆，或时吐痰涎，苔浊腻。 【按摩方法】按摩中脘穴、内关穴、丰隆穴、解溪穴和阴陵泉穴。 肾精不足型 【病症特点】眩晕伴耳鸣，遗精，腰膝酸软，精神萎靡，舌嫩红，少苔或无苔。 【按摩方法】按摩关元穴、太溪穴和肾俞穴。 气血亏虚型 【病症特点】眩晕在活动后加重，神疲气短，面色少华，纳差，舌质淡胖。 【按摩方法】按摩中脘穴、脾俞穴、胃俞穴、三阴交穴和足三里穴。 TIPS 自我保健 ·饮食宜清淡，减少盐分的摄取量，少吃刺激性食物。 ·保持心情舒畅，消除紧张情绪及思想顾虑。 ·不宜单独外出，注意卧床休息，室内宜安静，空气要通畅，光线尽量暗些。 ·保证充足的睡眠，避免用脑过度和精神紧张等。 |
|
|
