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教你做手抓饼生胚,可以冷藏起来,早餐三分钟搞定,营养又美味

 农场小五哥 2019-02-20

手抓饼原名葱抓饼,2004年在台湾夜市被发现并于2005年正式从台湾引进至内陆。新鲜出炉后得手抓饼,千层百叠,层如薄纸,用手抓之,面丝千连,其外层金黄酥脆,内层柔软白嫩,一股葱油与面筋的香味扑鼻而来,让每个人来不及等待,抓起就吃。现在手抓饼也是风靡全国各地的特色小吃,里面加上烤肠,鸡蛋,生菜,营养又美味

1、先和面,面粉放入盆中,先加开水,边加边搅拌,拌均匀成雪花状;然后加冷水揉至成团,案板洒面粉,继续揉面至表面光滑;面团稍微软一些,做出饼才会松软

2、用保鲜纸把它包好静置30分钟;这个时候我们制作油酥,碗中倒入适量面粉,加入食用盐,锅中放油,放入少许葱炸出香味,把葱捞出,热油倒入碗中,把面粉搅拌均匀,油酥就做好了

3、面团醒好了,接下来把面团揉成长条,分割成大小一样的小剂子,揉成圆形放到案板上盖上保鲜膜再醒面20分钟

4、把醒好的面团擀成方形大薄片,刷一层油酥,油酥里面已经放了盐,饼上面不用再放,撒上葱花

5、将面皮如折扇子般折叠成一条长条;将长条卷起来,盘旋成一个圆形,尾部压在面团下面,面团静置10分钟后按扁;擀成圆形

7、小火烧热平底锅,用把饼放入用中火煎烙(同时不断拍打挤压饼面);

8、一面煎成金黄以后再煎另一面,上面打一个鸡蛋,用铲子捣碎铺在饼上面,反过来把鸡蛋这面煎熟。然后饼上面刷酱,放入煎好的香肠,生菜,卷起来就可以吃了

9、面饼胚做的多,下面垫上油纸或者保鲜膜,上面放饼,依次摞起来,放入冰箱冷藏保存,吃的时候直接拿出来放电饼铛或者煎锅中烙下就可以了。

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