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简单一些，再简单一些，这就是生活，大家好，我是您身边的养生专家爱爱！  由于不良的生活习惯和饮食习惯，每个人体内都会有不同程度的湿气，如果不去除湿气就会引发各种疾病，如果脸上出现三个信号，就暗示你湿气太重了。  脸色暗黄，如果体内湿气重，会打乱身体正常的循环系统，导致一些营养物质不能被消化和吸收，这时就会在脸上表现出来脸色出现暗黄。  皮肤粗糙，体内湿气重都是因为脾胃虚运化功能差导致的，如果水湿停留在体内就会影响皮肤的代谢，这时就容易导致皮肤粗糙干燥。  脸上雀斑加重，出现痘痘，湿气重会影响身体新陈代谢，从而导致毒素垃圾不能排出，体内黑色素就会沉淀，这时雀斑会加重毒素，垃圾还会堵塞毛孔，引起痘痘体内湿气重。  可以通过饮食来调理，可以拿多吃下面这种食物有助祛湿排毒：薏米，薏米是一种很不错的祛湿食物，薏米有很好的补脾作用，能够利水消肿，经常用它熬粥喝，坚持一段时间就能够祛除体内湿气，还有美容排毒的作用。  本期有关体内湿气重脸上的3种表现就分享到这里，你们觉得怎么样呢？如果对您有所帮助，欢迎点赞加关注哦！本文为慈花爱唱歌原创，图片来源于网络，版权为作者所有，如有侵权情请及时联系删除！ |
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