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●●芹菜百合腰果●● 今日美食——芹菜百合腰果 百合具有养心安神，润肺止咳的功效，加上爽口清脆的芹菜和补脑的腰果，今天这道芹菜百合腰果营养和颜值兼具！ 西芹：100g 腰果：50g 百合：50g 红椒：1个 配料： 食用油、盐、糖 - Step 1 - 芹菜择去叶子，切成段 红椒去籽，切成块 ▲百合洗净，切去头尾，掰成瓣备用； - Step 2 - 锅内放3勺油，冷油放入腰果 ▲炸到金黄酥脆后捞出放凉； - Step 3 -
锅内留底油先放入芹菜大火翻炒约1分钟
接着放入百合和红椒再翻炒约1分钟，把食材炒熟
起锅前加一小勺盐，一小勺糖调味，炒匀后关火
▲最后倒入腰果，拌匀后即可出锅； - Step 4 -
▲粉粉甜甜的百合不仅好吃还能美容养颜，这道简单又美味的小炒，绝对是餐桌上的点睛之笔！ |
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