大家好,唯有爱与美食不可辜负,为大家分享舌尖上的诱惑。年已过完,大家上班的上班,上学的上学,都又回到了正常的轨道上,开始新一年的奋斗目标。我也一样,孩子上学了,开始为他的一日三餐忙碌了。过年吃的太油腻,孩子有点上火,最近吃的都比较清淡。孩子有点馋了,喊着想吃虾了,还是要吃他最喜欢的那种虾,酸甜味的。 打开冰箱,还有一袋年前买的虾,冻在冰箱还没有吃完,就用它做吧,省的再出去买了。大家在平时经常会吃虾,也都知道虾的营养价值很高,因为虾除了可以补钙以外,其中还富含有丰富的营养元素,能够有助于滋补身体,调节脾胃,同时能达到健身强体的功效,不管是虾头还是虾肉,连下的外壳都有很多的药用价值。所以多给孩子吃虾,营养多多,补钙长的高,比吃猪肉强很多。今天做的这个虾方法简单孩子也特别爱吃,有兴趣的跟我来看看步骤吧! 原材料:虾一盘,姜、蒜、小葱、生抽、白糖、醋、蚝油、料酒、盐、番茄酱、熟芝麻 步骤: 1、把冰箱里的虾拿出来化冻,每个虾用剪子剪去虾须、虾脚,清洗干净。 2、去虾线,用牙签从虾背的第3节插进去,挑出虾线,这样做简单虾线抽的干净。 3、开虾背,用刀把虾背划一刀,这样做的时候容易浸味。 4、全部处理好后,放到盘子里,加入少许料酒,姜片,腌渍20分钟。 5、趁这个时间调个酱汁,碗里放生抽、白糖、醋、蚝油、盐、番茄酱各适量,白糖和醋根据自己的喜好适量调整。 6、起锅烧油,油热后把腌好的大虾放进去,煎至变色。 7、加入提前切好的蒜末,炒出香味后,倒入调好的料汁,翻炒几下,炒至汤汁粘稠,开大火收一下,出锅前撒上一些熟芝麻。 出锅后撒上葱末,就可以吃了,一盘儿子不够吃的,营养美味,酸甜适口,不光孩子爱吃,大人也爱吃呢,喜欢的可以自己试试哟! |
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