19011~~（重要1）男人阳举不坚就用涌泉穴

         你是否感觉身体哪哪都不带劲？你是否被这样哪样的症状牵着鼻子一直溜？你是否感觉好难受，上医院又查不出来什么异常？你是否进山药社区多年也没有搞清楚养生与治病的区别？这一切的一切的前题都需要清楚我们想要的是什么，养生是保养生命，是提高身体的整体质量，而治病是针对性的治疗，（重要）系列，我共推荐了五个穴位，这五个穴位都是养生大穴，每个穴位都可以拿出来单独使用，也可以每个穴位都揉（搓）个3-5分钟。

养生穴位别期望揉搓三五天就有什么奇迹，更别指望10天半个月就能切底改变体质、脱胎换骨，我坦白告诉你~~别想多了，虽然奇迹总是时有发生，但机率太小了，几乎可以忽略，所以我们还是脚踏实地，摸着石头过河，一小步一小步往前走才真实，不漂浮。山药社区的清粥小菜姐姐说养生是一辈子的事，我非常认同，是的，养生就是保养生命，就是在生命没结束前让身体更舒服，提升活着的舒服感。

        前面说过女人35就开始阳明脉衰，身体就开始衰老，首先是阳明经衰退，亦即是胃经与大肠经，面容开始枯焦（枯黄），头发也会堕脱（脱落），今天我们来说说男人，黄帝内经说男人到了四十岁肾气衰，发堕齿槁。男人衰老先从肾开始，所以男人延缓衰老从肾经入手，男人到了32岁以后就开始慢慢的出现各种男科问题，正如女人到了28岁以后各类妇科问题就会出现一样，这都是人生老病死的规律，谁也逃不了的宿命，我们唯一可以做的是延缓这种规律的出现，所以女人多敲敲大肠经与胃经就能延缓衰老，男人多揉揉心经与肾经就能延缓衰老。

          前面给大家推荐了4个养生大穴，今天给大家推荐第五个养生大穴，这个穴位叫涌泉穴，这个穴位对男人有重大的意义，男人到了32-48岁间，随时都会出现阳举不坚的情况，而这个涌泉穴就可以改善这种情况，晚上睡前先把手搓热，然后用点力搓搓这涌泉穴，为什么这个涌泉穴用搓而不按揉呢？因为肾气衰弱的人，按揉只会加速肾气的衰弱，我前面说过，一个穴位，不同的使用方法会有不一样的效果。

          说说涌泉穴，涌泉穴是肾经的井穴，五行属木，木气通肝，所以这个穴位是治疗男性阳举不坚的重要穴位。前面说过，男人坚不坚得看肾，久不久得看肝，排除心理上障碍之后，几乎所有男科问题都可从肝肾两经获得解决。这个穴位主治是散热生气，其中所生的就是肾气。现代人常用涌泉穴治疗休克、高血压、失眠、癔病、癫痫、小儿惊风、神经性头痛、遗尿等，但今天我推荐的是养生大穴，主要用途就是提升身体的总体质量。所以呢针对性治疗我就不一一罗列了。