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现在已经是春天了，气温开始上升了，但是雨水却变得更多了，经常是突然就下雨了，而且下雨的时间会持续很长时间，这就会让空气中的湿气比较重，而当湿气重的时候，身体也会受到影响，这些湿气是会来到身体中的，然后影响到身体的健康，若是脾胃很健康，能够及时的排出湿气，那对身体就没什么太大的影响，它是原生态“排湿器”，隔三差五吃一点，呵护脾胃，湿气不近身。
当湿气重的时候，身体是会有很多反应的，最基本的就是会有水肿，这就会让身材看上去显得很臃肿，但这不是肥胖，但比肥胖更难处理，肥胖是因为脂肪的堆积，而湿气重是因为脾胃受到了损伤，不能及时的排出湿气，然后就导致湿气依附在身体中，慢慢的导致水肿的情况，所以想要排出湿气就要呵护脾胃，红豆、薏米、芡实是原生态的食物，它们能呵护脾胃，只要隔三差五吃一点，就能让湿气不近身，所以被称作是原生态“排湿器”。
红豆是很原生态的食物，它能呵护脾胃的健康，同时能够很好的帮助身体排湿，在中医专家看来，它是能够消除水肿的，可以将体内多余的湿气全部都排出去，这是可以让身体变得更加轻松的，还能让湿气不近身。
薏米是一种粮食，其中含有大量的淀粉和蛋白质，是可以呵护脾胃的食物，它能让脾胃变得更加健康，脾胃更加健康的时候，就能将体内的湿气排出去，同时它还可以加快身体的新陈代谢，排泄的速度变快了，湿气也就会更快的排出，慢慢的就能让湿气不近身。
芡实有着一个美号：“水人参”，它生长在水中，同时含有大量的营养物质，这些营养物质可以很好的呵护脾胃，让脾胃能更迅速的排湿，它能缓解身体的疲劳，增强脾胃的动力，排湿的速度就更快，能让湿气不近身。
当用红豆薏米芡实一起泡水喝的时候，就能让除湿的功效变得更加明显，只要隔三差五吃一点的时候，能呵护脾胃，脾胃变得健康强壮了，就能更轻易的排出湿气，并且能让湿气不近身。
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