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《认知天性:让学习轻而易举的心理学规律(三)》笔记

 百科知识博览 2019-02-24

《认知天性:让学习轻而易举的心理学规律(三)》笔记

6 选择适合自己的学习风格

人们接收与处理新信息的方式各不相同。举例来说,有人通过可视资料可以学习得更好,而有人利用书面文字或音频资料学习的效果更佳。

习惯从新经历中萃取出重要原则或规则的人,比那些只能获得表面经验、无法举一反三的人学得更好。

我们每个人都有许多资源,表现为天赋、先验知识、智力、兴趣,以及主观能动性。这些资源塑造了我们的学习风格,以及我们弥补自己短处的办法。在这些资源中,一些水平差异是很重要的——例如总结新经验的能力,以及把新知识转化成心智结构的能力。

评估了一个人学习风格的6个方面:环境、情绪、社会性、感知、生理,以及心理。

人类拥有多达8种不同的智力:

逻辑——数学智力:批判性思考,以及使用数字和抽象概念的能力,诸如此类。

空间智力:三维判断,以及在脑海中具象化的能力。

语言智力:使用文字和语言的能力。

肢体动觉智力:行动敏捷和控制身体的能力。

音乐智力:对声音、旋律、音色,以及音乐的敏感性。

人际交往智力:“读懂”他人,以及与人有效协作的能力。

内省智力:理解自身,准确判断自身知识、能力、效率的能力。

自然观察智力:区分和关联周围自然环境的能力(例如园丁、猎人或厨师特有的智力)。

分析型智力是我们解决问题的能力,典型的例子就是解答测验中的问题;创新型智力是我们综合并应用现有的知识与技能,应对那些新的特殊情况的能力;实践型智力是我们适应日常生活的能力——明白在具体环境下需要做什么并行动,也就是我们所说的“街头智慧”。

7 终身学习者基本的基本

大脑也是一样。我们带着基因降生到世上,可以说是一块璞玉。通过学习、开发心智模型,以及搭建能让我们理性思考、解决问题和创造的神经通路,我们才具备了能力。

所有的知识与记忆都属于生理现象,它们被存储在大脑的神经元与神经通道中。大脑并非一成不变,而是可塑、可变的,能够凭借每一次新任务重新组织自己。

习惯驱使的行为是由大脑深层区域指导的,也就是基底神经节。

8 写给大家的学习策略

不管你想要做什么,或成为什么样的人,只有掌握了学习的能力,你才能参与竞争,才不会落伍出局。

重要的学问通常是有一定难度的,或者说基本都是如此。你会遭遇挫折,这是努力的标志,不代表失败。挫折伴随着奋斗,而奋斗可以积累专业知识。努力学习会改变你的大脑,创建新的连接,建立心智模型,扩展你的能力。你的智力在很大程度上由自己的控制,知道这一点非常重要,困难会因此变得有价值。

三个基本的学习方法:

练习从记忆中检索新知识;

有间隔地安排检索练习;

学习时穿插安排不同类型的问题。

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