分享

这三招你会吗?

 云祥hggmgj2zkm 2019-02-26

很多球员在落底位,只懂得用身体往内线挤,成功率很低,且费体。谈到脚步,又会觉得过于复杂,那该怎么办呢?这次给大家介绍三种常用的进攻套路!

这三招你会吗?

低位刺探步+转身

此招很经典,野球场上能做出这样流畅的动作,一般打球不会太差。从进攻效率上来看,此招在强弱执行单打,成功率会很高。接下来咱们一起拆解下这个动作。

这三招你会吗?

一、背身接球。建议垫步,此时未形成轴心,因为接下来还有做转身面框的动作,很多人很容易犯走步的错误。

这三招你会吗?

二、刺探步。跟我们平时了解的三威胁是一样的,持球护球,然后假装要突破,迫使防守收缩,此时,你可以观察防守的脚步,到底是往哪一步突破会更好。

这三招你会吗?

三、交叉步突破。运球后,护球同样是关键。此时,要记得你迈开的步伐,要能够很好的挡拆防守,形成球在另外一侧的情况。

这三招你会吗?

四、转身。贴身,依靠着防守。底盘要够扎实,动作才能做的顺畅。尽量用身体去抢占有利位置。

这三招你会吗?

低位刺探步+投篮

跟上面的切入动作不同,刺探步后投篮,是为了找到更多出手空间。如果做上面切入的动作,不明白刺探步的用意,那么这招,你应该能够很明显感受到刺探步的好处了:防守收缩,我们获得更多的出手空间。

这三招你会吗?

慢动作观察一遍,同样是垫步接球,转面框,然后刺探,此时防守后退,提防着你。然后伺机出手。

这三招你会吗?

低位刺探步+虚晃+跳步

如果你觉得刺探步的威力不那么大,建议你可以多结合虚晃来做。不论你是灵活的小个子,还是速度慢一些的高个子,如果能把握时间差这一点,对你的进攻是很有帮助的。

这三招你会吗?

虚晃,精华所在。重心忽高忽低,很容易欺骗到防守。结合上面我们所述的刺探步来看,刺探+虚晃,一个都不能省略。刺探,防守收缩,虚晃,防守上扑。时间差很快就出来了。如果你觉得虚晃后很容易走步,请记住一个原则:先放球,再迈步。

这三招你会吗?

垫步上篮,小跳步,冲击力更大,重心更加稳定。

这三招你会吗?

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多