花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。花生的含钙量丰富，能促进儿童骨骼发育，防止老年人骨骼退行性病变发生。
今天哈妹就给大家介绍一种花生的新吃法，做法简单易学，主要是家里面有孩子的不能错过，超级好吃又营养，跟着哈妹一起看看具体烹饪步骤吧！
配料:
核桃仁200g、花生仁200、葡萄干50g、白糖300g、花生油10ml
烹饪步骤:
1.准备好食材。花生仁和核桃仁都是事先炒好去皮的，我是放烤箱里烤的
2.不粘锅里加少许油。
3.加入白糖翻炒。
4.最后将糖熬到焦糖色就可以加入核桃花生仁和葡萄干了
5.快速翻炒让每个食材上都裹上糖。
6.趁热放到烤盘里压实。
7.然后再切成自己想要的形状。
8.装盘。
9.奥特曼喊你来吃糖啦！
