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在日常生活中因各种各样的原因导致我们体内有湿气，不及时祛湿，导致湿气重就会影响都到我们身体健康；你肯定很好奇什么样野草祛湿气这么神奇！下面就跟着小编一起来看一看!  想要知道自己体内有无湿气？3个情况肯定有“湿” 1、舌苔 早晨刷牙的时候看你看看镜子里面自己的舌苔，舌苔可以反映出你的身体变化情况，用你的舌头感觉比较厚腻，就说明你的身体有湿气了，这是湿气的一个典型表现，健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥，如果舌头的边缘是否有明显的齿痕，如果有说明你湿气已经很重了，大家就需要祛除体内的湿气了。 2、大便 大便颜色发青，不成形，形似溏泥，长期便溏，必然体内有湿。其中，大便稀溏、味轻，为脾虚生湿；大便稀水或带泡沫，为受风寒湿。 若大便不成形的同时还伴有便秘，说明体内的湿气已经很重很重了。此外，还可以通过所用手纸的情况来判断是否体湿：一般来说，正常情况下每次用一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，同样说明体内有湿。 3、头部 很多人患上湿气之后，就会感到头昏脑胀，白天的时候还容易出现嗜睡的症状，早上起床的时候就会发现自己，头特别昏，然后打不起精神来，浑身感到不得劲，这是因为当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，并且四肢沉重，浑身不舒适，此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕的症状，头部不舒服了，给患者们的生活工作学习带来非常大的烦恼！  什么“野草”可以让湿气除根？ “艾草”有较强的祛寒作用，艾草泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。艾草还能祛虚火、寒火，身上患有口腔溃疡、口腔炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。我们可以用艾草煮水泡脚，使身体微微出汗，坚持泡，情况就会得到改善。艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟熏防疫法是一种简便易行的防疫法。  这个野草是不是很神奇呢？好了小编的介绍就到这里了，如果大家有什么意见可以在下方评论区留言，感谢大家的阅读和支持！！！ |
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