葡萄干和一宝一起泡，或帮你补气血，小肚子平了，皮肤细腻有光泽

葡萄干和一宝一起泡，或帮你补气血，小肚子平了，皮肤细腻有光泽

葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。

另外上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到明显的效果。需要注意的是，服用期间应不食瓜类等寒性食物，以免影响疗效。这个小验方对治疗白带过多也有效。

推荐搭配：葡萄干+红枣

那么说到红枣，可能大家非常的熟悉，平时可能不太喜欢用它煮粥喝，也会用它来泡水喝红枣的口感可能比较的好也可以完全代替一些粗粮做成米饭或者是粥，具有一定的防便秘，防痔疮以及降血脂以及可以预防胆结石的作用，所以平时日常生活中不妨多吃一些红枣的话也可以达到一个补益气血，缓解情绪，出现了一些不良的症状了，也会让我们的身体素质明显的提高，提高我们的抗病能力的重要性，所以红枣和葡萄干大陆的话也可以起到一个补气血那么多，你说减肥瘦身的效果小，肚子平了，那么皮肤看起来更加的有光泽一些。

你喜欢吃葡萄干吗？

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