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武术的高妙之处，“晃身如烛”，它是以拳入道的门径 太极浮屠 夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。人活得是聚散，拳打得是开合。人，不在高处，就在洼处。拳，不在隆处，就在平处。万物本无价，人心有高低。不会狮子吼，别当大菩萨。自古江湖多风雨，人似烛光，马似舟。知己不是处出来的，多少年，该不是还不是。知己是碰到的，不用多说，一言即合。拳是练出来的，说出来的不算。有人破手可得，有人千载难逢，个人凭造化。看似随机，实则玄机。第一手，决定了结束。良性循环，要有个好开始。草草开始，肯定落寞收场。七心八孔，必然不欢而散。溪出于岩，汇泉纳流，逐渐成势。大江东去，千回百转，奔腾入海。自然之中，蕴藏恒古道理。曾经的人，留下如今的拳。人必走，精神尚在。精神就是信息。有形，留不住。无形，遍天地。所谓，无有恐怖，远离颠倒梦想。弃小我，成大我，无爱亦无怖。人有七情六欲，才是人。仙游四海八荒，叫做仙。无所从来，亦无所去，成为佛。时光匆匆，白驹过隙，转眼白头。人一辈子，大浪淘沙。这正是，怒江边上磨刀，华山巅峰论剑。走的起阳关道，跨得过独木桥。八百里山河放眼望，二三口山歌随风飘。 晃身如烛，武术谚语。意为，身法飘忽，迅捷多变，好似烛光，变化无方。变，就是化。不是化解别人，是化解自己。欲攻则强，能化，则消于无形。晃身如烛，武术有个劲，叫晃劲，不是晃胳膊，是指身上，也叫晃身。晃身，不是横劲，是竖劲。也不是陡然顿挫，那是刹车劲。晃身躯烛，是虚劲。脚下很随意，身上更飘忽。晃身如烛，你确定不了他的角度。速度在脚下，身子是力源。高手都会晃，所谓，虚晃一枪，偏门入膛，这是武术的特色。你看他晃的随意，可别掉以轻心，力度仍在，强度不失。外表动态是假象，你感觉他没劲，其实是扮猪吃虎。晃身，是全方位的。这个劲，必须上下盘摘开。晃身，不在胯，在后腰命门。定住下盘，活上盘，靠的是命门开合。凸为开，逼为合。开合之间，犹如捭阖。晃身可以，要有根。云身也行，得螺旋。练拳学的是，里面的东西。晃身，必先镇固命门，定住位，随念而动。看似飘忽，其实稳固。看似稳固，其实灵活。误判，都属于不了解，妄下结论，是失败的开始。 晃身如烛，劲在腰上。醉翁之意，不在酒。晃身，不是颠三倒四，是镇固命门，脊柱摇旋。晃身，丹田是根本，功必须足，要么就把自己带飞了。晃身，如风吹烛，弹走暴跳，无迹可寻。竖脊肌的弹性，要练出来，沉劲好不好，就看坠臀拉竖脊肌。高手练晃身，甚至能用后脚跟拉抻竖脊肌，将劲路完全打通。劲路分大小，从头到脚，一整圈劲路，这叫过大身。打拳，脊柱挺起来，才出晃身。所谓，万法不离脊柱。脊柱开发出来，大龙就显神奇，能坚似钢棍，又能柔似柳条。既能左摇，也会右摆。晃身如烛，是脊柱练出来的标志。腰好使的，打腰不好使的。高手一个照面儿，你刚想做出手，人一晃，就没了。高手真正凭借的，是身法。晃身如烛，能以小吃大。只要脊柱有弹性，腾挪空间就大，两个人的空间，脚上找。一个人的空间，腰上寻。晃身，不是躲，是落空。引进，可以落空。晃身，也是落空。不同的是，晃身瞬间能变，引进化于无形。练拳，要掌握一个劲，摇旋。这个劲，专门练晃身。定住命门，兜住了胯，以头部为梢节，引领脊柱顺逆时针画圈，但底盘不许跟着晃，这样才拆的开。不怕慢，要画圆了，像圆规，丹田劲也绞动出来了。脊柱摇旋，半径不用太大，度数自己可调，也叫捣玉杵。摇旋劲好的，远处看，身似倒锥形，好似龙卷风，是晃身如烛的高阶。功夫强的，风力大。此正是，偏劲不为能，晃身似风烛，练出真形骸，真身是法身。 拳术的精髓所在，“三盘绞缠”，使你的功夫精益求精 太极浮屠 天风化雨龙转丹，我行我素凤来朝。时辰对了，出功夫就及时。时来谁不来，时不来谁来？事情触到点上，就能成事儿。拳感一来，活子时来，风雨无阻的吸了它，状态里有玄机。不是不办，时辰未到。万事俱备，还要机缘巧合。人经得起折腾，方能上天入地，无所不能。练拳也是，拳架要练多种可能，能串联，也能并联，更要随机发挥。打开心，才能解放智慧。流水不腐，户枢不蠹。宁可像风，绝不当砖。所谓，西南得友，东北丧朋。山上刮风，河边晒缸。一山更有一山高。山下若有河，山上必有泉。能高人一头，要凭真本事。秘诀，不为白丁准备，差距太大，也做不到。学一门东西，要脚踏实地。纵不能一飞冲天，也可退而结网。能给人留余地，程度肯定不一般。别把武术想简单了，也别把人往小了瞧。强龙难降地头蛇，入庙拜佛得先进山门。他的套路，你不知道。你的手段，他都门清儿，这是常有的事。过手如打牌，看上顾下，盯中间儿。兼顾全面，永远是公开的秘籍。看的深，懂得就多。正所谓，多言数穷，不如守中。 三盘绞缠，武术谚语。人称三才，拳讲三盘。三盘，上盘臂膀，中盘躯干，下盘双腿。绞缠，螺丝绞动，缠绕回旋。光旋转胳膊不行，周身之劲，拧成一股绳，才对。练架子，开始求大，目的是腾出空间，便于三盘绞缠。之后，求小，以求绞缠强度。所谓，大人做大事，小人有所倚。大事，必于精微处显神奇。小活儿，就要关键时见功业。三盘绞缠，才是一条蛟龙。开始练局部缠丝，但到后来，必要做到整体绞缠。站如松，坐如钟，指的是立架，立架是基础。抻筋拔骨是基础，三盘绞缠才是功法。打拳，三盘要互为绞缠，光绞缠胳膊，还不够，出不来功劲。身似蛟龙，膀如怪蟒，腿像螳螂。武术讲究什么？整体关联。拧着中节，顺着梢节，不是一体胡动，是一体联动。该放就放，还收就收，慢慢揉着绞缠，发出去就是弹簧劲。意念呈波状，动起来能分层次。柔中带刚，一缠到底。如此久练，体内逐渐出现一条小细线，越练越韧，这就是缠丝劲。做事，不能半途而废，练拳。不能劲不到位。 三盘绞缠怎么练？初练，必须一节一节的绞缠。次第而过，通体旋转。太极拳管这门功夫叫，九曲珠。劲路传导，逐步绞缠。别直线下沉，也别直接上蹬。一节套一个圈。一圈，有一个收束。三盘绞缠，节节通透。各门练法不一，原理相同。螺旋下沉，螺旋上升。开始，一动先沉胯，绞动丹田，运起大龙，把劲捋顺了，催着脊柱往上运。直接放长，不顶用，要绞缠着放长，劲走中路，才出功夫。好鞭子，都拧麻花。边拧，边放长，收放都是。高手不一定劲大，是三盘绞缠得体。该紧的你没紧，他紧了。该松的你没松，他松了。懂的，永远打不懂的。有松有紧，才是三盘绞缠。刚，出于柔。三盘绞缠，一定柔着上，切莫上来就刚，物极必反。先在心里刮旋风，神息带动丹田绞动，一波一波扩散出去。劲玩的细，就要练三盘绞缠。局部不敌整体，周身才是功夫，三盘都要绞缠。太极三大功劲，弹抖劲，陀螺劲，冷弹劲，都是三盘绞缠的底子。真的东西，往往都很简单，说的天花烂坠，实则一语道破。拳，以人为本。山，以人为峰。天是毯，地为席。心不执着，才能纵横四海。正所谓，天山鸟飞绝，万径人踪灭；孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。 |
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