什么是快乐? 有个名叫约书亚·贝克尔的青年 曾经认为富有就会变得快乐。 为了挣更多的钱, 他一周工作80小时,一年工作362天。 终于,在28岁时年薪达到7位数, 掌管150家店铺, 住豪宅,开名车,用奢侈品。 看起来,他的人生似乎已经很完美了。 但约书亚却说:“幸福感并没有增加。” 更糟糕的事接踵而来。 母亲生病去世, 而他在母亲生前几乎没有时间去医院陪伴她, 妻子因为聚少离多提出离婚,孩子跟他也不亲近, 他自己也因为常年的忙碌, 身体变得很差,每天需要服药入睡。 过于追求物质,我不但没有得到幸福,反而失去了真正的幸福。 于是,他决定改变。 他开始丢弃东西, 试着在30天里丢弃30个物件。 没穿过的衣服、没用过的器皿…… 那些用不着或者不需要的东西, 统统都捐献给慈善商店。 当约书亚把第四车东西运到慈善商店时, 开始问自己: 为什么要买这么多自己并不需要的东西呢? 约书亚只有288件物品的家 在自省中,约书亚发现, 自己购买这些物品的原因, 说起来真是很可笑: 这些东西不过是听信广告就买了,或者因为别人买了,自己跟风买的,又或者是为了面子,买来让别人羡慕的。 过多的物质,不但没使生活幸福, 还成为约书亚的一个负担。 一番反思后, 约书亚决定彻底“断舍离”, 开始过“极简主义”生活。 断,就是不购买不需要的东西; 舍,就是舍弃多余没用的东西; 离,就是脱离对物质的执念。 约书亚只有288件物品的家 约书亚丢掉了家中90%物品, 也不再购买别人羡慕之物。 最后,他生活里只剩288件物品。 留下来的每一样都是不可或缺的。 极简生活让他的内心越来越充实, 他渐渐明白了什么是真正重要的, 他变得越来越快乐, 不用安眠药也能入睡。 约书亚的变化让朋友瑞恩很吃惊, 瑞恩当时的心理状态也不好, 像极了从前的约书亚, 于是,约书亚就把自己的极简生活推荐给了他。 瑞恩把所有东西统统打包 在约书亚帮助下, 瑞恩花八小时清空了壁橱, 并把所有物品打包。 每一天开始时, 只拿出这一天所需要的东西。 21天后,未拿出的那部分, 就是需要舍弃的东西。 第1天,瑞恩拿出了床单及洗漱用具, 之后是一些衣物、餐具, 从第11天起,瑞恩没有再拿出任何东西。 21天后,有80%的盒子都没打开过, 瑞恩把这些东西统统出售或捐赠。 在这种全新的生活中, 瑞恩重新找到了乐趣和激情。 我竟然第一次感觉到了富有。 极简主义就是一个去粗取精的过程, 它让你真正关注到自己的内心, 而不被外界的喧嚣左右。 约书亚和瑞恩想把这种生活方式推荐给更多的人, 于是他们做了一个网站——The Minimalists。 第1个月,只有52个人访问, 但两人并没有放弃。 很快,52人变成了500人, 500又变成5000,5000又变成50000…… 现在,他们拥有400万粉丝, 并且出版了4本畅销书, 这一切,只用了5年。 从TED到《华尔街日报》, 从《今日美国》到BBC、ABC和《纽约时报》。 他们的极简生活方式, 真真正正地改变了很多人。 “ 约书亚和瑞恩让我明白了物质对生活的改善有一个临界点,超过这个点,物质就成了我们的主人。 ” “ 极简生活,让一直没时间的我,在两年里游历了十几个国家,并还清了以前欠下的所有债务。 ” 约书亚认为, 极简并不代表苦行。 只需舍弃无用的物品, 不购买不需要的东西, 但绝非不要生活品质。 你看,我们依然用着好手机,依然用着好电脑,依然穿着好皮鞋。在无用物品上省下了钱,就可以在认为值得的地方多花一些。 生活像一团麻, 有时候去繁求简, 恰恰是快乐的秘诀。 丢弃掉生活中那不重要的90%, 让剩下的10%成就一个更完美的自己。 |
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