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湿气过重严重影响自己的身体健康，在日常生活中，我们一定要注意防止湿气入体，一旦身体里面湿气重的话，会形成多疑难杂症，今天就来教大家一个用车前草，冰糖，枸杞等去除湿气的方子，详细的做法看下方的视频 如果你不知道自己身体是否有湿气，可以看下面这几点对照一下。 1、起床时看感觉。如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，那可以肯定你体内有湿了。  2、洗漱时看舌苔。舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”。 3、眼袋下垂，黑眼圈严重，肥胖，减肥后迅速反弹。  4、如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。  5、如厕时看大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。 |
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